脱胎换骨的人生整理术
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作者袁春楠
出版社广西科学技术出版社有限公司
ISBN9787555110484
出版时间2018-10
四部分类子部>艺术>书画
装帧平装
开本16开
定价52元
货号1201824267
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
袁春楠
职业整理师、不错培训师、“春楠整理”品牌创始人
她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。
30岁前的她，被裁员、被分手、和家人关系破裂，生活一片灰暗。2011年，她从整理自己的房间开始重获新生，通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾，在整理物品中学会探索自我。7年后，她不仅拥有了井井有条的新家，更从一个职场小白升级为现在的整理创业者，并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。
2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”，付费学员超过3万人；观看过她线上公开课的网友超过10万人；并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等40家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室，旨在帮助更多人走出人生困境，通过整理来收获幸福。
目录
Contents 目录
006 推荐序
做一个拥有一间自己房间的女人，让身体发光
009 自序
我把自己活成了整理术
013 Chapter1 整理的重要性
017 01 通过整理收获幸福感
021 02 不会整理等于浪费财富
027 03 学会对生活做减法
031 04 让物品为你服务，拥有高效生活
036 05 清单法，保持整洁不复乱
042 Chapter2 整理你的家
045 (一) 整理前你要知道的事儿
045 01 家里乱的8种原因和解决方案
055 02 简化、收纳、升级，3步让房屋变干净
059 03 选择最适合你家的收纳工具
066 04 整理，每天5分钟就够了
069 (二) 不同房间整理技巧大不同
069 01 治好出门拖延症的门厅整理术
077 ？如何整理鞋柜？
079 02 随时有人来也不慌张的客厅整理术
083 ？如何整理茶几？
085 03 一起来拯救厨房
101 ？如何整理厨房？
103 04 打造健康明亮的卫生间
109 ？如何整理卫生间？
111 05 知识管理不如书房整理
121 ？如何整理书柜？
123 06 让你一夜好梦的卧室整理术
129 ？如何整理床头柜？
129 ？如何整理床下物品？
131 07 5步还你一个整洁的衣橱
141 ？如何正确叠衣服？
143 08 让你的衣橱物尽其用
149 ？如何整理衣柜？
151 09 配件、饰品一目了然的收纳术
160 ？如何整理小件衣物？
162 10 亲子时光，儿童房整理术
169 ？如何整理儿童玩具？
171 11 出门前不慌乱的行李箱整理术
177 ？如何整理行李箱？
179 Chapter3 整理你的内心
182 01 家中的垃圾清理了，你的内心呢？
187 ？麻烦不断的生活才是真实的游戏规则
188 02 和从前的自己聊聊，找到人生方向
191 ？回到过去，寻求智慧的对话
192 03 直面你的优点与缺点
195 ？从缺点满身到优秀自信
196 04 主动整理，修复家庭关系
199 ？家庭关系是你需要通关的关卡
200 05 整理你的珍贵回忆
205 ？拥抱回忆，自我疗愈
207 Chapter4 提升你自己
210 （一）品位升级
210 01 升级你的核心用品
214 02 根据场合选择正确着装
219 （二）习惯升级
219 01 手机桌面1页就够了
224 02 清理微信，别让海量信息淹没你
227 03 把注意力留给真正重要的事
230 04 打造你的专属电子衣橱
234 附录一 10秒叠衣法
241 附录二 轻松提升整理技能
241 整理类书籍推荐
246 整理类影视推荐
248 后记
轻装前行，收获从容人生
内容摘要
【本书特点】
更适合中国家庭的整理收纳方案！
130000人使用人生整理术，实现身心脱胎换骨
“中国收纳女王”袁春楠
30岁失恋失业，一切从头开始；7年时间实现人生财富自由
奥美、网易有道、印象笔记等40家靠前知名企业特邀培训师
200+条人生整理术秘笈，收录喜马拉雅付费课程，以及定制公开课、讲座精华内容
《环球时报》（英文版）、中央人民广播电台、北京电视台采访报道！
畅销书作者成甲、邹小强、纪元/“秋叶PPT”创始人 秋叶/时间管理专家 战隼 联袂推荐
【本书亮点】
整理，不仅仅是整理物品，更是一个认识自我的过程。
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