改变你的坏习惯
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广东广州
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作者潘凤云
出版社新世界出版社
ISBN9787510413971
出版时间2010-12
装帧平装
开本16开
定价32元
货号11691477
上书时间2024-07-05
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
章 改变你的膳食习惯
不要饭后立即吃水果
鸡蛋并不是吃得越多越好
细嚼慢咽好处多
生吃鸡蛋有害健康
水果不能代替正餐
吃素不一定能长寿
有些水果要削皮
吃冰镇西瓜要注意
无根豆芽不一定更健康
菠菜虽好，不要贪多
木耳不是越新鲜越好
并不是刚出炉的面包最好
吃烫食要当心
生日蛋糕上尽量不要插蜡烛
内容摘要
本书将改变你的生活!
并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新认识!
实用、有效、方便、省钱，好习惯，好生活!
日常生活中，很多看起来合理而实际上不科学的习惯，正在影响着我们的生活。养成良好的习惯，就会拥有健康的一生。良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康和幸福的基石。
本书介绍了很多生活中的技巧，方法虽简单普通却富于创意，所用材料随手可得但行之有效，不愧是从生活中来的宝典、真正的生活智慧的体现。一册在手，．助您从容应对生活中的各种问题，尽快摆脱生活烦恼!
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