超简单推拿消百病全书
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作者高海波 朱晓 主编 凤凰含章出品
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787553734316
出版时间2016-06
装帧平装
开本16开
定价45元
货号1202301030
上书时间2024-07-01
商品详情
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作者简介
高海波工学博士，中国中医科学院中医学博士后，河北省健康管理研究会创会秘书长。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。朱晓主治中医师，毕业于内蒙古医学院中医系，从事临床工作三十余年，为内蒙古经济生活频道健康主讲嘉宾，呼和浩特市电视台“蒙中医说病”栏目主讲嘉宾，并在重量医学刊物发表论文数 10 篇。治病长于整体辨证求实，疗效显著，擅长消化系统、内分泌、心脑血管、妇科、皮肤科等疾病的治疗，尤其是顽固性便秘、糖尿病、肥胖等，有其独到的治病心得。近年来专研于营养学、健康管理学，并取得了重量高级营养师、健康管理师资格。
目录
阅读导航/24
第一章揭秘推拿
1简约而不简单推拿的阴阳之道/28
2善变更要善辨推拿的五行之规/30
3内外兼修，调理阴阳推拿的脏腑之论/32
4四诊合参与八纲辨证中医的诊断之术/34
5循于自然，归于神奇推拿的神奇功效/36
6差之毫厘，谬以千里推拿安全实施法则/38
7朝花拾遗，与时俱进推拿的历史演化/40
第二章解析人体经络与腧穴
8看不见的点与线人体经络穴位/44
9手太阴肺经呼吸系统的控制台/46
10手阳明大肠经兼顾三地的多面手/48
11足阳明胃经脾胃功能的巡查官/50
12足太阴脾经气血生化的中继站/52
13手少阴心经心系健康的安全绳/54
14手太阳小肠经拂去阴霾的清洁工/56
15足太阳膀胱经人体排毒的主干道/58
16足少阴肾经幸福长寿的不老泉/60
17手厥阴心包经心神交汇的核心地带/62
18手少阳三焦经气血运行的品牌统帅/64
19足少阳胆经中精之府的首席管家/66
20足厥阴肝经体内调理的金钥匙/68
21督脉阳脉之海/70
22任脉阴脉之海/72
第三章推拿专家指点你的家庭推拿之路
23寻穴定位速成指南快速准确取穴的诀窍/76
24恰到好处的学问推拿力度的完美控制/78
25借力而行，因势施导推拿辅助用品与体位/80
26推拿放松类手法缓和紧张，舒筋活络/82
27推拿拍击类手法松缓肌筋，理气活血/84
28推拿点穴类手法刺激穴位，疏通经络/86
29推拿活动关节类手法调理关节与筋腱，促进气血循行/88
30常规部位推拿手法海纳百川，形意为先/90
31小儿推拿手法准爸爸、准妈妈的必修课/92
32正骨推拿手法专门应对脱位与骨折的推拿/94
第四章家庭推拿小疗法
33头痛、头晕寻根溯源，气定神闲/98
34眼部疲劳舒缓疲劳是关键/104
35鼻塞循序疏导，开塞通窍/106
36牙痛星状放散，缓解疾患/108
37落枕揉捏一通，浑身轻松/110
38膈肌痉挛推按理气，胸中“烦恼”全扫光/112
39腹痛（腹胀）舒畅气血，调理阴阳/114
40食欲不振轻点重压，胃口即开/118
41便秘疏导通肠，生活规律更健康/122
42痔疮改善血液循环，告别“难言之隐”/126
43心悸舒缓身心，稳定情绪/130
44身心倦怠提神醒脑，干劲十足/134
45焦虑烦躁平心静气，调整心态/138
46忧愁抑郁补益脏腑，养心安神/142
47神经衰弱舒经益气，放松神志/144
48失眠舒缓安神，一觉到天亮/148
第五章家庭常见病症推拿
49感冒随症施治，解表祛邪/154
50咳嗽前后推揉，顺气宽胸/158
51鼻炎清热开窍，让你抛开闷塞困扰/162
52胃痛点穴散痛，推揉理胃/166
53慢性腹泻健脾和胃，调益脏腑/170
54前列腺炎轻慢舒缓，温补脾肾/174
55慢性腰肌劳损舒筋活血的中轴线/178
56高血压滋阴潜阳，舒畅经络/182
57冠心病理气通脉，缓解不适/188
58糖尿病舒筋活络，改善人体机能/194
59肥胖症多管齐下，持之以恒/200
第六章女性常见病症推拿
60痛经理气通络，活血化淤/206
61月经不调疏通经络，调理气血/210
62闭经辨证施治，遇疾毋躁/216
63妊娠呕吐点按止吐，便捷轻松/220
64带下辨明根源，及早治疗/224
65乳腺增生气血通畅是优选的良方/228
66产后缺乳健脾和胃，疏肝理气/230
67更年期综合征健脾补肾，重现女人昔日阳光/234
第七章小儿常见病症推拿
68小儿发热清热解表，快速退热/240
69小儿呕吐彻查病源，随症施治很简单/244
70小儿痢疾找准病因，事半功倍/246
71小儿腹泻健脾祛湿，饮食起居常反思/248
72小儿便秘辨清虚实，寻迹疏补/252
73小儿遗尿温肾固涩，减轻疲劳与压力/256
74小儿夜啼健脾安神，夜晚顺畅入梦乡/260
75小儿咳嗽推揉之间，让宝宝更舒畅/262
76小儿营养不良调理脾胃，健康指数揉出来/266
第八章软组织损伤及相关病症推拿
77颈部扭伤舒筋活血，不再叫苦不迭/272
78颈椎病通络活血，扳转轻柔勿用强/274
79背部软组织损伤舒筋与通络并重/278
80肩关节扭挫伤轻揉慢转，止痛化淤/280
81肩周炎舒筋活络，勤加锻炼/282
82网球肘由浅入深，舒筋止痛/286
83肘关节损伤力度轻柔把握好/288
84掌指指间关节扭挫伤拔伸有度，揉捏适中/290
85胸部肌肉拉伤活血舒筋，消散淤痛/292
86腹部肌肉拉伤行气活血，循序渐进/294
87急性胸肋疼痛揉推扳转，立见奇效/296
88急性腰扭伤以脊柱两侧、患部为重点/298
89腓肠肌损伤舒筋通络，推揉得法/300
90踝关节扭挫伤理筋活血，轻柔得当/302
91足跟痛拿揉之间，和伤痛说再见/304
第九章正骨推拿
92下颌关节脱位下巴掉了不用慌/308
93肩关节脱位旋切牵拉，借力使力/310
94肘关节脱位屈曲牵旋，因势利导/312
95髋关节脱位拔伸牵旋，丝丝入扣/314
96髌骨脱位暴发寸劲，完璧如初/316
97锁骨骨折扳顶固定有诀窍/318
98肱骨外科颈骨折牵提端挤，适当锻炼/320
99胸腰椎压缩性骨折谨慎对待，细致处理/322
附录一常用骨度分寸表/324
附录二人体经络对位推拿主治一览表/326
附录三人体保健推拿十二大穴/340
内容摘要
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中重点介绍了内、外、妇、儿、五官各科，以及骨关节等共67种常见疾病的推拿按摩手法，专业医师手把手教你推、拿、按、揉……图解清晰，易学易懂。并附有超简明的人体经络穴位图，看图操作，一学就说好！跟着专业医师示范的按摩顺序来，即使没有学习系统的专业知识，看了这本书，一样可以成为自己的理疗师！
主编推荐
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