大学生心理健康教育
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作者胡谊,张亚,朱虹 编
出版社华东师范大学出版社
ISBN9787567583795
出版时间2023-05
装帧平装
开本16开
定价41元
货号1203014240
上书时间2024-06-29
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
胡谊，华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，主要研究方向为专家心理学、能力发展与评估、教育心理学。著有专著《教育心理学》、《教师心理》等，发表论文数篇。张亚，华东师范大学心理与认知科学学院讲师，著有《催眠心经》《催眠治疗实录》等，发表心理学方面的论文数篇。
目录
第一章三省吾身
第一节烦恼谁能懂——青年期的心理特点
第二节谁的心态好——心理健康的标准
第三节健康小卫士——自我管理的方法
第二章心安是家
第一节害怕有变化——不同阶段的适应
第二节要闯哪些关——常见的适应困扰
第三节通关的秘籍——新生适应的对策
第三章认识自己
第一节认识你自己——自我意识的发展
第二节培养“好”个性——自我人格的探索
第三节面子与里子——自尊心的培养
第四章喜怒哀惧
第一节情商加油站——情绪的基本概念
第二节情绪的秘密——情绪与心理健康
第三节和情绪交友——情绪调节的方法
第五章力学笃行
第一节为啥要学习——学习兴趣与动力
第二节方法得当吗——学习方法与技巧
第三节有氧的学习——学习思考的空间
……
内容摘要
本书结合大学生常见的心理困扰案例，一方面向大学生介绍心理健康与临床心理方面的专业知识点，另一方面围绕知识点提供通俗易懂的科普问答，引发学生进行批判性思考，并为学生及心理健康教师提供针对知识点的课堂小游戏以及参考书籍、参考电影，较为系统地帮助心理健康教师组织课堂授课，也便于学生自学心理健康知识。此外，本书在知识点的安排上综合参考了发展心理学、临床心理学、健康心理学等不同学科的知识，力求丰富实用。
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