搞定你的杏仁核

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作者(美)艾莉森·爱德华兹

出版社人民卫生出版社

ISBN9787117331258

出版时间2022-06

装帧精装

开本16开

定价45元

货号1202706119

上书时间2024-06-28

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《搞定你的杏仁核》无目录

内容摘要
本书帮助孩子们理解为什么他们有时会情绪失控，从而做出错误的决定。当孩子们了解了大脑是如何工作的，他们就可以开始倾听自己身体发出的声音并学会控制自己的情绪。迭戈不明白为什么他经常发脾气，他开始觉得自己有点儿不对劲，怀疑自己是个坏孩子。在快乐博士的帮助下，迭戈了解到他之所以这样是因为大脑中存在一个叫作杏仁核的东西。迭戈从快乐博士那里学到了三个技巧，这能帮助他的杏仁核保持从容、冷静和镇定吗？这本关于情绪管理的浅显读物将帮助孩子们意识到，他们并不是做出错误选择的坏孩子，他们可以学习用不同的方法控制自己的情绪，做出更好的选择。

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