轻松好孕40周
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作者陈倩陈伟王芳
出版社湖南文艺出版社
ISBN9787572601156
出版时间2021-04
装帧平装
开本16开
定价68元
货号1202320728
上书时间2024-06-28
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
陈倩 北京大学医院妇产科主任医师、教授。 陈伟 北京协和医院临床营养科主任医师。 王芳 知名主持人，节目制作人，畅销书作家，“好芳法课堂”创始人。抖音、快手、火山等账号粉丝量逾千万，是国内首位通过短视频推广学习方法的主持人。
目录
自序 好妈妈从怀孕开始 孕早期：1～12周 周：宝宝来了，你准备好了吗？ 第2周：宝宝的萌芽期 第3周：放松的心态，对宝宝很重要 第4周：宝宝既脆弱又坚强 第5周：敏感期——妈妈和宝宝都要多休息 第6周：宝宝的心跳声 第7周：预防妊娠纹秘法大公开 第8周：宝宝可以和妈妈一起工作 第9周：妈妈舒服，胎宝宝才舒服 0周：孕妈营养均衡，宝宝健康茁壮 1周：左侧卧位是必须的吗？ 2周：在哪里“建档”呢？ 孕中期：13～27周 5周：唐氏筛查要做吗？ 6周：发烧了，怎么办？ 7周：胎教有用吗？ 8周：感受到胎动了吗？ 9周：“恐怖”的羊水穿刺 第20周：健康，从牙齿开始 第21周：便秘早预防 第22周：最重要的大排畸检查 第23周：孕妇也可以很美丽 第24周：得了孕期糖尿病怎么办？ 第25周：如何缓解小腿抽筋？ 第26周：食欲不佳的调整方式 第27周：孕照，记录人生最美丽的时刻 孕晚期：28～40周 第28周：孕妇也要动起来 第29周：控制体重很关键 第30周：假性宫缩开始出现了 第31周：你也遇到了晨僵吗？ 第32周：易养型还是难养型 第33周：好爸爸法则 第34周：痛并快乐着 第35周：早产不慌 第36周：天然的就是最好的——母乳喂养 第37周：一个箱子搞定！ 第38周：婆婆还是妈？ 第39周：好习惯早养成 第40周：坐月子，坐月子 孕妈妈关心的50个Q&A 备孕期 孕期 产后
内容摘要
宝宝来了，你准备好了吗？ 从次听到宝宝的心跳，到次胎动； 从医院建档，到唐氏筛查； 从妈腹部逐渐隆起，到努力学会控制孕期体重； 从发生孕吐时如何补充营养，到如何摄入食物才能为宝宝储备营养元素…… 从周到第40周的贴心守护。知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典，既有孕妈妈自己的经历、经验，又有专家专业、周详的指导。好读、实用、全面的孕期指南。妈妈轻松，宝宝健康！
主编推荐
1. 知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典！紧随孕期变化，专家贴心指导。40周孕期每周注意事项，帮助缓解孕期不适症状，营养饮食详解。 我想，在众多的孕期指导书中，这本是比较特别的一本，它既有孕妈妈自己的经历、经验，又有专家专业、周详的指导，期待能给大家带来优选读、很实用、很全面的孕期指南。 我们生活在这么好的社会环境中，就应该充分享受现代医学带给我们的便利。 这些都是我试过的，与大家分享。 ——王芳 2. 30余年临床经验北大医院妇产科主任陈倩，科学答疑指导，40周孕程分解，帮助缓解孕期不适症状。 3. 20余年经验协和营养科主任陈伟，规划营养方案，39道简单美味的营养餐，给孕妈妈和宝宝，打好全面均衡的营养基础。 4. 50个Q&A，关于备孕、孕期、产后护理。为新手妈妈答疑解惑，帮助安心度过孕产期。
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