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强健肺 有声点读大字护眼版

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作者何清湖总主编;彭亮主编

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513286671

出版时间2024-04

装帧平装

开本32开

定价29.8元

货号1203256942

上书时间2025-03-31

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谢岳书店

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商品描述
目录
一 认识肺经

肺掌管呼吸,主一身之气

手太阴肺经 呼吸畅通不咳喘

肺经重点穴位

二 培补肺气20招

养肺就是养命

肺气不足有哪些表现

培补肺气:3大常用穴位

培补肺气:4种家常食物

培补肺气:3种常用中药

药食同源,培补肺气:4道精选食疗方

培补肺气:6种家用中成药

三 滋阴清肺18招

清肺火,排肺毒

肺阴不足有哪些表现

滋阴清肺:2大常用穴位

滋阴清肺:4种家常食物

……

内容摘要
为了让广大读者轻松掌握养肺的妙招,让肺变得强健,我们编写了这本《强健肺》。全书介绍了强健肺的重要穴位、家用食材、常用中药材、中成药等,并融汇食疗方、运动方、小验方等,全方面介绍养肺知识,内容通俗易懂,轻松易学,照着书中的方法做做按摩、吃吃喝喝、做做运动,就能让肺脏坚实、百邪不侵!

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