• 设计你最好的一年 改变人生的10个问题

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设计你最好的一年 改变人生的10个问题

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作者(美)金妮·S.迪茨勒(Jinny S. Ditzler) 著 张欲文 译

出版社机械工业出版社

ISBN9787111771074

出版时间2025-01

装帧平装

开本16开

定价59元

货号1203505473

上书时间2025-03-05

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致谢

译者序

前言

第一部分三个小时改变你的人生

设计“最好的一年”的核心原则

第二部分“最好的一年”的十个问题

问题一:我实现了什么?

问题二:我最大的失望是什么?

问题三:我学到了什么?

问题四:我是如何限制自己的,以及是如何停止自我设限的?

问题五:我的个人价值是什么?

问题六:在生活中,我扮演了哪些角色?

问题七:接下来一年,我要重点聚焦哪一个角色?

问题八:对于每一个角色,我的目标分别是什么?

问题九:接下来一年,我最重要的十个目标是什么?

……

内容摘要
本书是帮助你实现目标、突破局限的完美指南。书中行之有效的方法将使你拥有有史以来最成功的一年。作者在“设计你最好的一年”计划方面拥有近二十年的经验。她的成果鼓舞人心。在这本清晰明了的指南中,任何人都可以抽出三个小时的时间来改变自己的生活。本书会问你一些具有挑战性的问题,包括你对未来的期望、希望获得的成就和想要实现的目标。只有当你花时间真正想一想明年你想要什么,你才能开始努力实现你的目标。作者要求我们概述自己的成就、失望、局限、个人价值观、目标、人生角色,并告诉我们如何制订自己的计划,从而实现目标并从错误中吸取教训。本书力图通过教练式技术和方法,以及针对十个问题的自问自答形式,帮你提高自己的能力,实现自我的改变,最终拥有完美的一年。

主编推荐
3个小时改变你的人生
畅销40多年,改变无数人命运的指南
帮助你设计更有意义的生活,让你主导自己的人生
“最好的一年”的意义在于重新信任自己,更坚强地面对生活中的巨大挑战。没什么比这更重要了。这套方法将帮助你以全新的方式运用你的常识和智慧,为自己创造更加幸福的人生。
金妮·S.迪茨勒在1980年首次创建了“最好的一年”规划系统。自那时以来,已有超过一百万人使用这个系统来实现他们想要和需要的结果。
“最好的一年”规划致力于深入探索你的思维模式和行为习惯,帮助你获得全新的自我效能和达到自我实现的新高度。在为期三个小时的自我探索过程中,你将有机会退后一步,全面审视自己的生活,并为接下来的一年做出规划。通过回答十个简单的问题,你可以清晰地梳理自己的思路,并确保接下来的一年是你拥有的最好的一年。
本书共分为三个部分:
第一部分:作者将深入探讨“最好的一年”设计的核心原则,并分享众多参与者的真实体验和故事,这些故事将为你提供灵感和动力。
第二部分:这部分由十个问题构成,每个问题都配有独立的章节来阐述。作者会对每个问题进行深入的背景介绍和详细解释,帮助你更深入地思考并独立回答这些问题。
第三部分:这是你的“最好的一年”个人工作坊。在这里,你可以在空白处写下对每个问题的答案,并制订接下来十二个月的一页纸计划,将你的想法和计划具体化。
通过短短三个小时的投入,你会获得一个更广阔的视角,这不仅让你有机会为生活和所从事的工作赋予更深远的意义,还引领你达到一个新的自我意识层次,使自己能够更清晰地认识自己的生活方式,并且更有力地掌控自己的生活。这本书将指导你实现更高的收入、有时间做最重要的事情、美满的人际关系、令人满意的事业、健康的身体和精神富足。

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