思维导图超级记忆术

思维导图又叫心智图，是表达发散型思维的有效图形思维工具，它运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属或相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的沉睡潜能。

我们知道，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、代码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个链接，而每一个链接又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的组合可以视为个人的记忆，也就是个人的数据库。人类从一出生就开始累积这些庞大且复杂的数据库，在使用思维导图后，大脑的资料存储就变得简单明晰，更具效率，也更加轻松有趣了。

“思维导图”概念的提出，标志着人类对大脑潜能的开发进入了一个新的阶段。如今，这一由英国“记忆之父”东尼博赞发明的思维工具，已成为21 世纪的革命性思维工具，并成功改变全世界超过2.5亿人的思维习惯。

本书在综合记忆领域研究成果的基础上，以浅显易懂的文字和图示，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，并介绍了多种快速高效的记忆方法。掌握书中这些技巧和方法以后，你会发现自己的记忆力提高了，处理问题也更加得心应手。

本书对于学生、上班族、需要创造力及想象力的专业人士，以及随着年龄增长而有必要重新给大脑充电的人，都有很大的帮助，能让你轻松牢记海量信息，和健忘说再见。当一大批人已经认识到思维导图的巨大价值，使用思维导图并获益的时候，希望你也成为他们当中的一员！

本书主要以思维导图的形式，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，介绍了多种快速高效的记忆方法。掌握书中这些技巧和方法以后，你会发现自己的记忆力提高了，处理问题也更加得心应手了。

章 记忆与遗忘一样有规律可循

节 不可回避的遗忘规律

第二节 改变命运的记忆术

第三节 记忆的前提：注意力训练

第四节 记忆的魔法：想象力训练

第五节 记忆的基石：观察力训练

第六节 右脑的记忆力是左脑的100 万倍

第七节 思维导图里的词汇记忆法

第八节 不想遗忘，就重复记忆

第九节 思维是记忆的向导

第二章 超级记忆的秘诀

节 超右脑照相记忆法

第二节 进入右脑思维模式

第三节 给知识编码，加深记忆

第四节 用夸张的手法强化印象

第五节 造就非凡记忆力

第六节 神奇比喻，降低理解难度

第七节 另类思维创造记忆天才

第八节 左右脑并用创造记忆的神奇效果

第九节 快速提升记忆的9 大法则

第三章 引爆记忆潜能

节 你的记忆潜能开发了多少

第二节 明确记忆意图，增强记忆效果

第三节 记忆强弱直接决定成绩好坏

第四节 寻找记忆好坏的衡量标准

第五节 掌握记忆规律，突破制约瓶颈

第六节 改善思维习惯，打破思维定式

第七节 有自信，才有提升记忆的可能

第八节 培养兴趣是提升记忆的基石

第九节 观察力是强化记忆的前提

第四章 对症下药记忆法

节 外语知识记忆法

第二节 人文知识记忆法

第三节 数学知识记忆法

第四节 化学知识记忆法

第五节 历史知识记忆法

第六节 物理知识记忆法

第七节 地理知识记忆法