内在之光 通往真诚合一之路
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作者(美)帕克·J.帕尔默 著 薛香玲 译
出版社机械工业出版社
ISBN9787111764786
出版时间2024-11
装帧平装
开本32开
定价69元
货号1203432872
上书时间2024-12-02
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
出版说明
作者介绍
致谢
序幕 世界的暴风雪/1
第1章 整全的意象：“不再割裂地”生活/3
尘嚣之外，旷野之间/3
超越道德准则/6
“不再割裂地”生活/9
第2章 跨越鸿沟：内在真我与社会角色再次合一/13
孩子的秘密生活/13
成为整全的成年人/17
虚假的社群/22
真实的社群/25
第3章 探索真我：内在真我的暗示/31
灵性基因/31
怀疑真我/34
割裂的生活/39
莫比乌斯带上的生活/44
第4章 一起独处：独处的社群/49
尊重他人的独处/49
独处和社群/52
害羞的内在真我/55
两个独处的人/60
我们信任什么/64
第5章 为内在之旅做准备：创建信任圈/69
第二十二条军规/69
清晰的界限/70
有经验的带领/73
开放的邀请/75
共同的基础/78
优雅的氛围/82
第6章 委婉地说出真相：隐喻的力量/86
现在我成了自己/86
迂回的路才引向终点/88
一个道家故事/92
明确说出自己的真相/97
工作前的工作/99
鲜活的相遇/105
第7章 内心深处的对话：学会聆听和讲述/108
内在导师的故事/108
我们为什么想帮忙/110
与自己对话/113
讲述生命故事/117
什么是真相/121
第8章 带着问题生活：探索真相/125
恐惧后面的真相/125
学会提问/127
澄清思绪/130
唯有愚弄自己而已/134
值得祝贺的事情/136
一鸟在手/139
第9章 笑声与静默：一对并不奇怪的搭档/146
从畏惧到绝望/146
友好地笑还是嘲笑/147
无声的交流/149
静默的做法/152
第10章 第三条道路：日常生活中的非暴力方式/156
周一早上现象/156
超越“战斗或逃跑”/158
立于悲剧性的鸿沟中/163
打破心的禁锢/167
信任圈中的张力/170
注释/176
《内在之光》实践指南/183
内容摘要
“我们最深处的呼唤是成长为真实的自我，无论这是否符合我们应有的某种形象。当我们这样做时，我们不仅会找到每个人类都在追求的那份喜悦，还会找到如何让我们个人与外部世界和谐共处，进而发现在这个世界上真诚服务的道路。”
在这样一个时代，人们都在寻寻觅觅，试图找到一种与内在真我共鸣的工作与生活方式。《内在之光》为我们的境况提供了深刻的洞见，并引导我们在自我与他人之中，发现我们所追寻的那份内在的和谐与完整。
在墙后面生活久了，你对世界隐藏的那个真我，从你自己的视野中消失了！这堵墙和它外面的世界变成了你所知道的一切。最后，你甚至忘记了墙的存在，也忘记了墙后面还藏着一个叫“你”的人。
内在真我是慷慨的，它接纳世界的需求。
内在真我是智慧的，它经受痛苦但从不封闭。
内在真我是充满希望的，它行走于世间，不断打开我们的心灵。
内在真我是有创造力的，它在毁灭性的现实和逃避性的幻想之间找到一条道路。
唯一需要我们做的，就是推倒那堵将我们和自己的内在真我分开，并剥夺了内在真我再生力量的墙：让内在真我与社会角色重新合一在“信任圈”中回归本真才能让我们愈加强大！
主编推荐
这是一个浮躁的时代，来自外界的各种声音将我们撕成碎片，难以拼凑成真实的自我。因为被赋予的社会角色，我们不得不听取外界声音的意见，甚至按照他们给我们的设定来生活。例如，一位妻子被要求把自己放在第二位，把丈夫和孩子放在第一位。
久而久之，我们已经不知道真正的自己是什么样子了，因为我们一直都在扮演这个世界赋予我们的角色，活出了“虚假”的一面，并陷入无止境的内耗：一面担心别人发现真相而心生焦虑，一面因为否认我的自我而感到沮丧；不敢放声说话大胆直言，被迫成为现实中的“哑巴”；害怕遭受到网暴，因而选择随波逐流、发表虚假的发言……
但这真的是你想要的吗？这种环境不但在一点一点吞噬你、扼杀你的精神，让你日渐荼蘼，还在损害你与周围的关系。
身处割裂，我要如何才能找回自我？
我们有无数次机会重新找到我们的方向，关键在于，你能否通过内在修炼发现自己身上“隐藏的整全”。
“勇气与新生中心”的创始人、经典畅销书《教学勇气》的作者帕克?帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊重的方式而不是纠正的方式来支持彼此，让自我得到锻炼并实现其本质，辨别内在之光，倾听它的声音，让它作为导师指引你做出选择——以勇气获得新生，以完整的内在对抗割裂的外在。
去发现自己内心隐藏的整全吧，去爱一切，甚至爱自己的不完美！
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