黄帝内经十二时辰养生大全
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全新
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作者韦桂宁,李菲 编著
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515216195
出版时间2018-01
装帧平装
开本16开
定价48元
货号1201718956
上书时间2024-08-05
商品详情
- 品相描述:全新
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目录
第一章子时养生:护胆
胆经当令,需大睡
治疗失眠有妙招,点按风市收胆火
胆汁分泌正常,脾胃消化才正常
少白头多是胆经气血不足
疏通胆经才是解决之道
消除偏头痛,推揉列缺穴立竿见影
胆经上有灵药,对症调治常见病
附录:胆的生理功能和特性
第二章丑时养生:养肝
肝经当令,要愉快入眠
养好肝血,拯救你的眼睛
女人以肝为本,远离妇科疾病
怒伤肝,有了火气一定要发泄出来
春季是最宜养肝的时机
"夜雨剪春韭",养肝莫忘吃春韭
肝经上有灵药,对症调治常见病
附录:肝的生理功能和特性
第三章寅时养生:清肺
肺经当令,寅时需深睡
寅时失眠有妙招
……
内容摘要
本书以图解的形式,形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章,每章对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。本书各章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密,从而揭示了健康长寿的真谛,是广大民众进行科学养生保健的指导图书。
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