你无法改变世界时(请改变你自己美绘插画版)
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作者编者:连山|责编:张东升
出版社四川人民
ISBN9787220116292
出版时间2020-05
装帧其他
开本其他
定价48元
货号30871274
上书时间2024-07-01
商品详情
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导语摘要
成功的人生始于改变。改变，是一种非常简单、易被忽略，却又无比强大的成功模式!改变，一股席卷欧美的成功模式，会带给你通往成功的强劲力量!改变，一旦你开始练习，就意味着你对全世界宣布：我可以变得更好!
目录
第一篇 不抱怨的世界
PART 01 不抱怨，从紫手环运动开始
终结抱怨，接受21天的挑战
内心足够强大，生命就会屹立不倒
抱怨是世界上最没有价值的语言
抱怨往往来自心理暗示
怨天尤人不如改变心态
PART 02 接纳生活中的不公平
生命本身并没有残缺
不要抱怨生活的不公平
水温够了茶自香
吃亏有时是一种福
PART 03 不抱怨的磁场，将引来更多的快乐
内心期待什么就能做成什么
我们随时都有选择快乐的权利
看淡得失，也就减少了痛苦
活着，就是一种幸福
PART 04 不要给负面想法任何余地
悲观是自酿的苦酒
世上没有任何事情是值得忧虑的
世界因你的心情而改变
将眼光停留在生活的美好处
先为自己设想一个好的结果
PART 05 以不抱怨回应生命中的挑战
在逆境中抱怨，等于遗弃幸运
勇敢地度过生命中的不如意
命运的冷遇也是一种幸运
磨砺到了，幸福也就到了
PART 06 给自己时间，别害怕重新开始
人生随时都可以重新开始
昨天总要在今天归零
怀旧情绪适可而止
太阳每天都是新的
第二篇 不抱怨的智慧
PART 01 别抱怨，每一个人的人生都有坎坷
人生没有过不去的坎
不要把自己禁锢在眼前的苦痛中
别为了关上的门而痛苦，老天还为你留了一扇窗
笑迎人生风雨
PART 02 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔”
感恩的心才能念动幸福的咒语
让心中的抱怨“工厂”关门大吉
“打击”你的人可能更爱你
感谢别人给你的一片阳光
感谢折磨，锤炼自己
PART 03 学会忍耐，让宽容代替抱怨
宽容比怨恨更具威慑力
让谣言止于平静
多点雅量面对嘲笑
原谅生活，是为了更好地生活
PART 04知足，让抱怨无处停留
抱怨源自不知足
如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人
远离名利，生命才更逍遥
错过花，我们将收获雨
PART 05 打好手中的坏牌
发牌的是上帝，出牌的是自己
别人的牌可能更坏
晒晒自己的优点，越臭的牌局越需要掌声
深思熟虑，让坏牌变好牌
PART 06 该做就做，行动比抱怨更有效
抱怨失败不如用行动接近成功
青春经不起一再蹉跎
等待永远是美好的最大敌人
让问题止于自己的行动
清理抱怨，清理行动障碍
最佳的任务完成期是昨天
第三篇 不抱怨的工作
PART 01 公司就是你的船
责任不容推却
感恩公司，是它给了你发展的平台
跳槽时代，不当“背叛的水手”
多问我能做什么，而非能得到什么
工作中没有“不关我的事”
跟公司一起成长
PART 02 抱怨工作不如热爱工作
带着怨气不如带着快乐工作
让工作成为愉快的旅程
蔑视工作就是否定自己
你的工作就是你的事业
不只为薪水工作，成长比成功更重要
顾客的磨炼将为你的成功打下基础
工作中的折磨使你不断超越自我
PART 03 学会理解领导的不容易
老板也在为我们工作
把问题留给自己，把业绩留给老板
给老板多一些理解和支持
获得老板的认可
老板与员工是合作关系
学会与老板换位思考
PART 04 方法总比问题多
正确的方法比执着的态度更重要
实干的人，还要会巧干
“此路不通”就换个方法
只要有智慧，劣势也能变优势
PART 05 与其抱怨别人，不如从自己身上找原因
工作中没有“不可能”，障碍都在你心里
抱怨别人不如反省自己
不要为失败找借口
抱怨如同诅咒，越抱怨越退步
与其抱怨，不如实干
PART 06 放下抱怨，改善你与同事之间的关系
他人的蜡烛灭了，你的也未必亮
尊重单位里的“老前辈”
清扫你心灵的垃圾
努力塑造一个最好的“我”
永远保持积极的心态
第四篇 不抱怨的情感
PART 01 不懂珍惜生活的人，最会抱怨它的匆匆而过
停止抱怨，珍惜你所拥有的
好马也吃“回头草”
身边出现的每一个人都是我们的福分
不为打翻的牛奶哭泣
PART 02 快乐不在于拥有得多，而在于计较得少
因为不争，所以天下没有人能与之争
不妨做个“糊涂”的人
要拿得起，更要能放得下
生活的烦恼，一笑了之
凡事不能太较真
小事缠身，不要斤斤计较
PART 03 爱，就是无条件的接纳
爱自己必先爱他人
远离吝啬的魔鬼
给予，让你的生命增值
让自私无处停留
微笑着面对犯过错误的父母
PART 04 杜绝抱怨，才能做到有效沟通
你对待别人的态度，决定了他人对你的态度
唠叨是好人缘的致命伤
你是否还在喋喋不休
他人失意时莫谈你的得意
不想抱怨，就沉默
PART 05 欣赏比指责更让人神往
将对手看成风景
用欣赏的眼光发现每个人身上的优点
内容摘要
本书详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧，讲授了不抱怨的智慧。
精彩内容
你对你的现状如何评价？你觉得你的生活幸福吗？你认为你是快乐的吗？你研究过不快乐的人吗？他们为什么会不快乐，你找到答案了吗？
让我们来告诉你：幸福的人生就是不抱怨的人生，快乐的世界就是不抱怨的世界。
尽管我们在抱怨的时候能够尝到一定的甜头：你可能因为抱怨身体不舒服而不用参加社会活动；你可能因为抱怨自己的怀才不遇而获得过别人的同情；你甚至可能因为抱怨公交车太挤而让别人对你的迟到表示谅解……可是，当你为了那一些甜头沾沾自喜的时候，你会发现，原来自己已经变成了一个爱抱怨的人，身边的任何一件小事都可能引发你的不满情绪。
由于习惯了抱怨，你总是关注生活中最不好的那一
面，于是你会变得越来越悲观失落，你的生活也将被阴霾填满。果真要这样吗？难道你不想改变自己的生活吗？那就赶快加入“不抱怨运动”，接受21天的挑战吧！
美国的心灵导师威尔·鲍温与他的同事们一起，组织了这场构建“不抱怨的世界”的活动，他们把这种鼓励人们放下抱怨、用健康的心态面对生活的运动，称之为“紫手环的力量”。它的具体环节是这样的：1＿首先定制一枚紫手环，将它戴在你的手腕上。
2．如果你发现自己说了抱怨他人的话，这其中包括对别人的批评和指责、向别人诉苦、说自己身体的某个部位不舒服等，一旦发现你说出了这样的话，就要将紫手环移至另一只手的手腕上。
3．你也可以让身边的人对你进行监督。如果别人发现你说出了抱怨的话，对你进行了指正，那么你就必须将紫手环再挪回另一只手上重新开始。当然，如果对方也戴着紫手环，那么在他提醒你的那一刻，他也必须将紫手环换手，因为他在指出你的错误的时候，也算是一种抱怨。
4．坚持做下去。尽管活动的计划是21天内不抱怨就算是成功了，可是通常情况下是不可能在一个月之内完成的。因为抱怨总是纠缠着我们，所以如果没有恒心和毅力，我们是没有办法将这样的活动进行到底的。
5．心态要放轻松。不要因为参加了这样的活动，就对什么事情都变得小心翼翼了。因为不抱怨并不是你不说出来就算做到了，而是要杜绝抱怨的念头，从心态上改变自己的想法。所以，在这个过程中，你的世界观和价值观
也会跟着变化。
当然，如果你已经意识到了抱怨的坏处，并且希望加入这样的活动，接受21天的挑战，那么你完全不必等着定制紫手环，因为那不过是一种象征，你可以用身边的橡皮筋、硬币等物品来代替它。
只要你加入“不抱怨”的活动，接受这样的挑战，即使没有成功，你也会从中了解到：我们几乎每天都在抱怨，而杜绝抱怨却是那么的难。一旦你成功了，你就会发现，原来我们一直用抱怨的眼光看世界，而忽略了它很多的美好。当我们杜绝了抱怨的时候，身边的世界就会变得多彩而充满欢乐。
在每个人的生命中，每一年都会发生各种各样的事情，或大喜或大悲。无论如何，这些事情就像我们生命中的坐标一样，它们或深或浅或明媚或黯淡的色调，构成了我们的人生画卷。
尽管在人生的岁月里，起伏不定常常带给人们不安全感。所以，人们常常抱怨磨难，抱怨那些让我们的生活变得艰苦的事情，抱怨那些让我们的内心承受煎熬的经历。
可是，人们在抱怨的时候并没有想到，这些磨难就像烈火，我们只有经过锤炼，才能变得更加坚忍、更加刚强。
德国有一位名叫班纳德的人，在风风雨雨的50年问，他遭受了200多次磨难的洗礼，成为世界上最倒霉的人，但这些也使他成为世界上最坚强的人。
他出生后的第14个月，摔伤了后背；之后又从楼梯上掉下来，摔残了一只脚；再后来爬树时又摔伤了四肢；一
次骑车时，忽然不知从何处刮来一阵大风，把他吹了个人仰车翻，膝盖又受了重伤；13岁时掉进了下水道，差点窒息；一辆汽车失控，把他的头撞了一个大洞，血如泉涌；又有一辆垃圾车倾倒垃圾时将他埋在了下面；还有一次他在理发屋中坐着，突然一辆飞驰的汽车驶了进来……他一生遭遇无数灾祸，在最为晦气的一年中，竟遇到了17次意外。
令人惊奇的是，他至今仍旧健康地活着，心中充满着
自信。他历经了200多次磨难的洗礼，还怕什么呢？P2－5
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