腰痛防治超图解/家庭健康常识
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作者编者:(日)柳本繁//冈田英次朗|译者:王玉英//张楠
出版社中国纺织
ISBN9787518073863
出版时间2020-07
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号1202109657
上书时间2024-07-01
商品详情
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目录
腰痛因何而起？了解一下腰的构造吧！● 支撑上半身的脊椎的构造● 掌管运动和知觉的脊髓的构造● 腰是身体的中枢膝盖痛因何而起？了解一下膝盖的构造吧！● 忍受大负荷与运动的膝盖● 膝关节的构造大多数腰痛、膝盖痛的原因● 两个宿命的要因● 引起腰痛的危险因子● 引起膝盖痛的危险因子感觉到腰痛了？● 疼痛的种类和部位检查● 突发疼痛的处理方法感觉到膝盖痛了？● 疼痛的种类和部位检查● 突发疼痛的处理方法这种时候请去医院● 到关节外科接受治疗吧专栏 寝具的选择方法第2 章腰痛的原因与症状腰痛大致分为两种● 急性腰痛与慢性腰痛急性腰痛● 不一定是腰扭伤慢性腰痛● 按原因分为四种主要疾病1 脊椎压迫性骨折● 主要原因是骨质疏松症● 骨质疏松症的治疗● 压迫性骨折的治疗主要疾病2 变形性脊椎症● 原因是脊椎老化● 变形性脊椎症的特征及主要症状● 变形性脊椎症的治疗方法主要疾病3 腰部椎管狭窄症● 主要原因是老化● 腰部椎管狭窄症的典型症状是间歇性跛行● 腰部椎管狭窄症的治疗主要疾病4 椎间盘脱出● 椎间盘老化早● 椎间盘脱出的主要症状是从腰部向下肢扩散的疼痛● 椎间盘脱出的治疗主要疾病5 腰痛症● 原因不明的腰痛的总称主要疾病6 腰椎分离症、腰椎滑脱症● 原因是运动过度主要疾病7 变形性股关节病● 股关节疾病加上老化就发病主要疾病8 变性侧弯症、后弯症● 随着年龄增长脊柱弯曲这些疾病也会引起腰痛● 腰椎变性滑动症● 腰部椎间盘症● 肌筋膜性腰痛症专栏 整骨院与关节外科有何区别？第3 章膝盖痛的原因与症状膝盖痛的原因分为四种● 最多的是变性探索引发膝盖痛的机理● 引起膝盖痛的机理● 膝盖痛的性别、年龄段特征主要疾病1 变形性膝关节症● 不能独自站立的主要原因之一● 变形性膝关节症的发展过程● 变形性膝关节症的治疗主要疾病2 关节风湿● 由免疫系统失调引起的● 关节风湿的发展过程● 关节风湿的治疗这些疾病也会引起膝盖痛● 特发性骨坏死● 半月板损伤● 运动过度专栏 任何时候都要用自己的脚行走 运动障碍综合征第4 章腰痛、膝盖痛的治疗方法解除腰痛、膝盖痛的治疗方法● 保守疗法和外科疗法治疗腰痛的手术● 椎间盘切除术● 减压术● 脊椎固定术● 椎体形成术● 其他手术治疗腰痛的药● 适当用药神经阻滞疗法● 阻止疼痛的信息治疗膝盖痛的手术● 关节镜下清除术● 高位胫骨切除术● 人工膝关节手术● 半月板切除术、半月板缝合术● 韧带再建手术● 关节固定术● 膝盖积水抽出治疗膝盖痛的药● 关节内直接注入治疗药其他治疗法● 保健品● 贴膏药专栏 坐骨神经痛是什么？第5 章战胜腰痛、膝盖痛容易导致腰痛、膝盖痛的生活习惯● 注意正确的姿势灵活使用辅助物品● 按照用途做好选择运动疗法● 腰痛体操预防复发● 膝盖痛体操提高走路机能● 原地动力训练塑造健康身体● 锻炼腰腿的有氧运动在家就能做的按摩法● 加热患处很有效抵御寒冷最适合的沐浴法● 在家就能做的简单温热疗法努力过战胜腰痛、膝盖痛的生活● 以不屈服于疼痛的强烈心情来克服
内容摘要
《家庭健康常识腰痛防治超图解》针对腰的疾病，以简洁明了的语言进行详细地说明，并提出预防运动障碍的方法。即使是年轻人也很容易出现腰部疼痛，本书对腰部的构造及产生疼痛的结构进行了详细的说明，甚至是对疾病的实际状态进行剖析说明。原本就容易出现疼痛的腰和膝盖，椎间盘、软骨等，随着年龄的增加发生变形，就更容易增加疼痛的频率，如果再恶化的话，日常生活就会变得困难。本图书全彩图解，以有趣的插画形式寓教于乐，让读者有兴趣学，学习过程轻松愉快。
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