让孩子为自己而学--激发孩子学习动力的秘诀
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作者马紫月|责编:陈慧
出版社人民卫生
ISBN9787117305662
出版时间2020-10
装帧其他
开本其他
定价49.9元
货号31068602
上书时间2024-06-20
商品详情
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目录
第一章 您需要了解的RAPC学习动力模型
第二章 帮孩子保持积极的学习情绪
第一节 不了解孩子的学习状态，“努力学习”只能是一句空话
第二节 培养心理弹性：在失败和成功过程中汲取能量
第三节 巧用激励策略，激发学习动力
第四节 帮他看到改进的力量——这样批评孩子才有效
第三章 引导孩子学会自我管理
第一节 掌握四步法，把期望变成可实现的目标
第二节 玩转SMART原则，提升孩子学习行动力
第三节 “时间规划三步法”拯救忙碌又焦虑的妈妈
第四节 如何教孩子学会时间管理
第五节 道理都懂，就是不践行怎么办
第四章 培养孩子良好的学习习惯
第一节 4个妙招，有效提升孩子课堂注意力
第二节 拿什么拯救你，全家的作业大战
第三节 纠正孩子做题马虎，远不是“认真一点”就能解决
第四节 培养孩子自控力，绝不是“学会忍耐”那么简单
第五节 怎样帮孩子实现电子产品的自我管理
第六节 从趣味到习惯，让孩子爱上阅读
第五章 成就天性，培养孩子的学习能力
第一节 针对不同的学习风格，引导孩子的学习兴趣
第二节 开启孩子独立思考的大门
第三节 培养元认知，让孩子成为自我监控高手的4个习惯
第四节 “望、闻、问、切”帮孩子有效应对考试
第六章 解决孩子学习问题的五大困惑
困惑一 尊重了孩子的自主需求，她写作业为什么还那么磨蹭
困惑二 孩子执行学习计划，总是三分钟热度怎么办
困惑三 孩子总喜欢和比自己差的人比怎么办
困惑四 花钱给孩子补课，成绩却为何上不去
困惑五 孩子做完题不爱检查怎么办
内容摘要
本书共分为六章。第一
章，主要向读者们介绍RAPC动力模型的内容；第二章，主要教授父母如何通过运用RAPC动力模型，培养孩子良好的学习情绪以及如何面对困难、战胜学习挫折的能力；第三章，将教授父母如何引导孩子进行目标管理和时间管理，使孩子通过认识时间、制订目标、计划和规则，逐渐养成自主规划和自主管理的能力；第四章，父母将学会如何通过向孩子提供各种正向帮助，使孩子养成6种基本的学习习惯；第五章，将向父母介绍一些与培养孩子学习能力相关问题的解决方法，并教授父母如何在和孩子的日常交流中运用这些方法，帮孩子把学习能力和学习自信提上一个新的台阶；第六章，将针对父母在解决孩子学习问题上的五大困惑，为父母们提供实用、有效的解决方案。
本书所运用的案例，都是作者在工作中遇到的实际家庭辅导案例。除第一章外，其余章节基本都是以“案例+问题分析+实际解决方案”这样一个架构组合而成，期望能为父母们提供一套清晰、深入，且行之有效的培养孩子学习能力的方案。
最后，想对所有焦虑的父母们说的是，要用一颗平常心去养育孩子。要知道，孩子长大成人需要一个过程，父母的成长同样也需要过程。非常期待父母们能够带着问题翻开这本书，它将陪你一起，开启和孩子共同的成长之旅。
精彩内容
迄今为止，我从事儿童心理与学习能力研究已经整整17年了。在这17年中，通过家庭辅导与咨询、线上及线下培训和公开课以及社群交流、答疑，我接触过几千个家庭案例。其中，和孩子学习有关的问题，排在家长最关心也最焦虑的问题之首。
在这些案例中，有相当一部分家庭都面临着一个很棘手的问题：当孩子出现学习成绩落后、学习习惯不良，甚至厌学的时候，大部分父母会动用各种方法和资源(如送孩子上各种课内外补习班、提高班、线上课程，甚至花高价请私人补习老师、送孩子去封闭式的学习训练营或购买各种学习资料等)，不惜一切代价去提高孩子的学习成绩，然而常常得到的结果却是父母的努力和孩子学习状况的改善并不成正比，甚至有些家庭还出现父母对孩子学习行为的关心和投入越多，孩子反而越厌学的现象。
因此，不少家长越来越困惑：“我给孩子报了那么多班，补了那么多课，他的成绩怎么还在班级后10名徘徊呢?”提起孩子的学习，父母们的心情常常五味杂陈，既焦躁不安又无可奈何。我发现，尽管父母们提出的问题各有差异，但总结起来都是——孩子对学习缺乏信心、
动力不足怎么办?关于动力，美国心理学家德西和瑞恩在20世纪80年代提出了一个著名理论——自我决定论。这个理论认为，每个人都有自主感、胜任感和关联感这3种基本的心理需求，一旦这3种心理需求都能够获得满足，就能促进这个人做事的内在动机形成，也就是说，他会发出足够的自我驱动力去做事，并在这个过程中获得自我满足感。
为了能帮助到更多的家庭解决孩子学习动力不足的问题，我把自己多年来辅导
各种儿童及家庭的案例进行了整理和归纳，并以自我决定论为理论基础，总结出了一套能有效地帮助孩子提升学习动力和自我管理技能的“RAPc学习动力模型”以及以此模型为依据的儿童学习动力解决方案。
RAPc学习动力模型由4个部分组成，涵盖了影响和促进孩子学习行为的最主要因素。
这里指的是孩子与他人建立亲密的情感连接和归属感的心理需求，也是孩子形成自信、有效学习行为的基础。因此，我们把它放在RAPc动力模型的第一部分，作为孩子产生内在动力的“地基”。
目前，心理学界的多个研究都证实了亲密的情感连接与孩子学业成就之间存在联系。美国教育学家珍妮特·沃斯也曾指出：“没有一种内心的安全感，有效学习不可能发生。”孩子最初的内在动力行为其实都发生在关系的基础
之上。婴儿时期，孩子会通过养育者对他需求的满足来感受爱与关系的联结。当他饿了、渴了，养育者将充沛的奶水送到他嘴边；尿湿后，被及时抱起，让他重新被干爽、温暖所包裹；养育者每每与他互动，凝神的注视、亲切的微笑、温和的呼唤及轻柔的抚摸，无时无刻不向孩子传递着一个信息：“我是重要的、被爱的、独一
无二的。”当孩子开始探索世界，学习说话、走路、穿衣、吃饭等生活技能，当他伸出胖胖的小手，期望能够通过自己的力量做一些力所能及的事情时，养育者目光中的信任和鼓励，常常会成为孩子产生自我信任和自我接纳的来源；同样，当他开始上学，学习各种知识和技能，养育者对他每一个微小进步的欣赏，也会为他积蓄一点一
滴的成功经验，这将是他形成勤奋、自我承担和自我管理能力的基石。
如果父母在孩子成长过程中，始终保持给予孩子认同和信任的情感支持，关心孩子的情感需求、喜好、健康和快乐程度，那么孩子就会保持较高的内在动机。
在我接待过的每一个辅导案例中，在帮助孩子梳理他的学业困难之前，我都会先引导父母和孩子检查并修复亲子之间的亲密关系，使他们重新建立起充满信任和支持的关系。一句话：先谈关系，再解决问题。这是帮助孩子建立学习自信的第一
步。
在本书的第二章，将着
重和家长们聊聊如何通过和孩子建立认同和信任的情感
支持，帮他建立学习自信心的过程。P2-4
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