绝对男人的九大健身训练计划

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作者编者:韩国男性生活频道XTM栏目|译者:王楷槿

出版社中国水利水电

ISBN9787517030133

出版时间2015-04

装帧其他

开本其他

定价59元

货号3271154

上书时间2024-05-24

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商品描述: 作者简介
男性生活方式频道XTM栏目，韩国热门男性健身节目。韩东吉在参与《优势地位男人》中根据对每个人身体机能的分析和研究制作了一份*完美的运动计划并将此过程中的收获全部收录于此书中。学习了运动处方（体育学）、生理学、人体康复工学、物理学、解剖学等课程并阅读了大量的相关书籍，又指导了2000多名的会员。

目录
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内容摘要
健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。
《绝对男人的九大健身训练计划》，韩国男性生
活频道XTM栏目打造，顶尖教练及医学、运动、饮食
大师助阵：以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到本书中。
塑造结实而健康的身体，养成与众不同的男性魅力。
最强大师级军团公开的绝对男人养成的秘密，就在这里!

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