心情是一种选择
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作者编者:王桂兰|责编:郭浩亮
出版社应急管理
ISBN9787502076283
出版时间2020-01
四部分类子部>艺术>书画
装帧平装
开本32开
定价32.8元
货号30806672
上书时间2024-05-18
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第一章 寻找幸福快乐的宝藏
生命的价值
心怀淡泊
学会欣赏自己
顺应四季的流转
快乐源于宁静
选择光明磊落
不让良心蒙尘
按照自己的节奏开花与凋零
不刻意做人，不精心处世
人生的最高境界是快乐
何不享受快乐
乐观与悲观
享受每一个今天
需求有限，欲望无限
张开内心之眸
不要只看事物的表面
将眼光放在空白处
快乐的日子终会到来
善于发现眼前的幸福
第二章 选择好心情，拥抱幸福
保持幸福的习惯
不要太在意别人的看法
善于发现生活之美
多给生活做减法
做让自己高兴的决定
不后悔过去，不惧怕将来
适时降低期望
一千个微笑的理由
享受必要的独处时光
开心有千千万万个理由
不要让别人决定自己的生活
学会拒绝
到底追求的是什么
丢掉多余的包袱
心无挂碍，何愁没有快乐
第三章 如何让自己获得好心情
你就是自己心灵的船长
用字眼给自己积极的暗示
保持乐观的秘诀
让抬头挺胸带出乐观的心情
语调的神奇之处
改变心情的独特气味
用快乐处方做心情环保
快乐其实无处不在
换一个角度就可以换一种心情
学一学狐狸的思维法
神奇的读书疗法
与书相伴的人生最有意义
音乐能给人带来信心和力量
内容摘要
本书从不同角度告诉我们，心情其实就是一种选择，一种与自己心灵的交流，一种积极乐观的生活方式。不同的心情选择，造就不同的人生。如果每个人都能找到生命的意义所在，不停下追求梦想的脚步，那么就能成为自己心灵的主人，成为一个不平凡的人。
精彩内容
第一章寻找幸福快乐的宝藏生命的价值
人来到这个世界上是为了什么？这是我们每个人都必须思考的问题。首先要明白人能到这个世上来，的确是很不容易的。地球上生物的生命历史是40亿年，而人类的生
命历史是200万年，经过如此漫长的岁月才造就了我们，我们是何等的幸运！也有人说，地球上的生物大约有150万种，我们降生为人，其概率为1／150万。仔细想想，这是多么难得的机遇！如果我们能常常想到这一点，就不会愿意糊里糊涂地混一辈子，没有理想，没有追求，只是为了享受，不去承受痛苦，如此不仅享受不到生活赐予的真正幸福，还有可能变为寄生虫。所以人既要承受痛苦，也要享受生活，这才是生命的全部价值。
英国伟大的哲学家罗素认为，对爱情的向往，对知识的渴望，以及对人类灾难深深的怜悯，是人生价值观的精髓。他说：“我追求爱情，因为它叫我销魂，减轻孤独感
……我以同样的热情追求知识。我想理解人类的心灵，我想了解星辰为何灿烂。爱情和知识只要存在，总是向上导
往天堂。但是，怜悯又总是把我带回人间。痛苦的呼喊在我心中反响、回荡。孩子们受饥荒煎熬，无辜者被压迫者折磨，孤弱无助的老人在自己的儿子眼中变成可恶的累赘，以及世上触目皆是的孤独、贫困和痛苦——这些都是对人类应该过的生活的嘲弄。我渴望能减少罪恶，这就是我的一生，我觉得自己这一生是值得活的，如果真有可能再给我一次机会，我将欣然重活一次。”罗素把人生的意义揭示得生动又深刻。的确，没有爱情的生活是苍白的，没有知识的生活是愚昧的，而对人类自身的同情和关怀，则是区别伟人与平庸者的一个重要指标。
俗话说，人活着就要活得有价值。例如有位残疾的女子，她本来可以只躺在床上，什么都不用做，什么都可以不去追求，反正有人会关心和同情她。可是她却认为别人的关心和同情只会冲淡生命的滋味，所以，她为自己选择了重新酿造生活的蜜浆的艰苦道路，承担了生活给她的磨难。她克服了常人难以想象的困难，自学了英语、日语、
德语，并翻译出版了16万字的著作和资料。她还下苦功夫学习医学知识，替人治疗疾病，她在承受痛苦的同时不但从中享受到成功的喜悦，还享受到人间的情和爱。
苏联作家奥斯特洛夫斯基在战争中不幸受伤，使得他双目失明，全身瘫痪，被牢牢地禁锢在病床上。他承受了难以忍受的痛苦，克服了难以想象的困难，终于写成了《钢铁是怎样炼成的》这部闻名世界的长篇小说。他说：“尽管如此，我仍然是一个无比幸福的人。”“尽管我忍受着自己病躯的种种痛苦，但我仍然为我们国家的每一个胜利而欢欣鼓舞，再没有比战胜这种痛苦更使人感到幸福和快乐的事了。”从以上这些人物的身上我们发现了一个真
理：只要一个人有了理想，有了追求，生命就有了价值。
生命有了价值，就能在承受痛苦的同时享受生活的幸福。
人最宝贵的是生命，生命属于每个人但却只有一次。
人既然有幸降生在这个世上，就要勇敢地面对生活带来的
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