作者汪建民、丁振宇 编
出版社工人出版社
出版时间2011-01
版次1
装帧平装
货号11-3-05
上书时间2024-08-28
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
汪建民、丁振宇 编
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出版社
工人出版社
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出版时间
2011-01
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版次
1
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ISBN
9787500849179
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定价
26.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
226页
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字数
280千字
- 【内容简介】
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注重日常生活细节,全面提升生活品质,做一个健康时尚的现代人!
日常饮食——帮您纠正不正确的饮食偏见,培养良好的饮食习惯
美容保健——指导您轻松而健康地秀出闪亮人生
运动休闲——适当得体的运动有助于提升您的生活品质
服饰穿着——恰当的装扮足您生活品位和生活质量的体现
居室居家——打造完美的生活环境,演绎居家文明新享受
社会交往——让您知道社会交往中最有效的技巧和绝不可犯的错误
- 【目录】
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第一章个人礼仪让你赢得尚未开始的竞争
第一节个人仪态礼仪
一、站姿的讲究:站有站相
1.S站姿
2.基本站姿
3.标准站姿
4.男士标准站姿
5.女士标准站姿
6.站姿训练法
二、坐姿的讲究:坐有坐相
1.别“输”在椅子上
2.基本坐姿
3.标准坐姿
4.男士标准坐姿
5.女士标准坐姿
6.八种最常用的坐姿
7.离座时的礼仪
8.七种错误坐姿
三、走姿的讲究:行走也是一种艺术
1.走出你的风采
2.正确走姿的三要素:从容平稳、直线
3.男士的标准走姿
4.女士的标准走姿
5.特殊情况下的走姿礼仪
6.不同场景下的走姿
7.几种不受欢迎的走姿
四、蹲姿的讲究:如何摆好最容易“出丑”的姿势
1.优雅蹲姿的基本要领
2.两种蹲姿
3.蹲姿禁忌
五、表情礼仪:你的表情会说话
1.让对方看到一张坦诚、亲切的脸
2.目光礼仪
3.从《蒙娜丽莎》‘的微笑谈起
六、肢体礼仪:举手投足问的优雅
1.手势礼仪讲究多
2.点头与摇头的礼仪
3.鞠躬的礼仪
第二节个人修饰与服饰礼仪
一、仪容礼仪:修饰你的身体
1.面部清洁
2.嘴部修饰
3.眼部修饰
4.耳部修饰
5.鼻腔的修饰
6.颈部修饰
7.手臂修饰
8.腿部、脚部的修饰
二、发型礼仪:礼仪修养“从头开始”
1.发型礼仪的基本要求
2.发型应与脸型相符合
3.发型要与脖子相符合
4.选择发型要与个人的性格和气质相符合
5.选择发型要与个人身材相符合
6.选择发型要与自己的职业相符合
三、化妆礼仪:“三分模样,七分打扮”
1.戴安娜:从“村姑”到“王妃”的蜕变
2.化妆的四个原则
3.化妆的基本礼仪
4.不同脸型的化妆术
5.不同年龄的化妆术
四、香水礼仪:所有的芳香都宜人吗
1.使用香水应“适可而止”
2.选择适合自己的香水
3.避免与他人的香水调性冲突
4.用餐前后香水浓度应做调整
5.探病时不易用浓香水
6.别在大庭广众之下补搽香水
五、着装礼仪:佛靠金装,人靠衣装
1.着装礼仪的原则
2.选择服装应与肤色相符合
3.男士着装礼仪
4.女士着装礼仪
5.首饰佩戴礼仪
第二章社交礼仪有礼走遍天下,无礼寸步难行
第一节基本社交礼仪
一、社交的基本原则:社会人必须遵守的“游戏规则”
1.态度诚恳
2.神情专注
3.谨言慎行
4.社交平等
5.因人择语
二、社交的基本技巧:让社交成为一种艺术
1.善找话题
2.善用表情因素
3.善于适时地转移话题
4.交流中的基本禁忌
三、社交中的扭曲心理:毁掉你前程的无形杀手
1.冷漠无情
……
第三章商务礼仪崇尚礼仪,赢得利益
第四章职场礼仪办公室生存全攻略
第五章饮食礼仪餐桌是一副棋盘
第六章生活礼仪做“有礼儿有面儿”的有心人
第七章喜庆礼仪让快乐的气氛更浓郁
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