每天读点心理学故事

图书标准信息

• 作者 熊秀英 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2017-05
• 版次 1
• ISBN 9787518033386
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 333页

【内容简介】

心理学很神秘，但在我们的生活中到处都要用到心理学知识。没有人可以完完全全地掌握心理学，但心理学家所研究和讲述的内容绝对让我们受益匪浅。 

 每天读点心理学故事从众多心理学大师的角度讲述人们对心理学的不同认知，将全面、翔实的专业理论与趣味、易懂的故事结合起来，为读者展现神奇的心理学世界，并帮助内心有困惑的人减轻心灵的重压，找到打开束缚内心枷锁的钥匙。

【作者简介】

熊秀英，毕业于哈尔滨工程大学，高级政工师，国企中层干部，新精英橙子会员，快乐地求索于职业生涯，心理咨询，个人成长，思想政治等领域。 

br 从大学毕业，她不断丰富自己，成长为一名心理咨询师，企业培训师，EAP咨询师、运营师，职业生涯规划师，婚姻家庭咨询师，国学志愿者。在国企从事过秘书、稳定、团委书记、纪检监察、党支部书记等工作。荣获省部级模范党务工作者，市级劳模模范，岗位好职工，巾帼建功模范等称号。 

br 她拥有十多年的培训实战经验，主讲内容有：阳光心态，职业生涯规划，职场减压，企业文化等课程，深受学员喜爱。

【目录】

上篇 

第一堂课 弗洛伊德老师主讲“欲望” \ 002 

弗洛伊德说：被欲望战胜还是战胜欲望 \ 002 

梦的形成——愿望的达成 \ 004 

为什么有些人会心理变态 \ 006 

糖果的诱惑：克制欲望，做行为的主人 \ 008 

别让无节制的饮食损害身心 \ 009 

欲壑难填，别迷失自己 \ 011 

第二堂课 荣格老师主讲“心灵” \ 014 

荣格说：意识和潜意识 \ 014 

人的心灵世界会遗传吗 \ 016 

剥开自己和他人的“人格面具” \ 018 

反躬自省，学会认知自我 \ 020 

发现自我，聆听自己的心声 \ 022 

改变自己的意识，不做自私鬼 \ 023 

第三堂课 艾宾浩斯老师主讲“记忆” \ 026 

艾宾浩斯说：遗忘是有规律的 \ 026 

找到自己的最佳记忆模式 \ 028 

人脑是如何储存信息的 \ 030 

如何才能学好英语 \ 032 

要记忆，更要学会遗忘 \ 035 

第四堂课 马斯洛老师主讲“性格” \ 038 

马斯洛说：人性的需求 \ 038 

人的七种不同层次的需要 \ 040 

性格不合到底是怎么回事 \ 042 

自我实现者的人格特征 \ 044 

为什么你对工作毫无热情 \ 046 

人的最终追求是高尚的精神还是物质财富 \ 048 

第五堂课 罗杰斯老师主讲“自我” \ 050 

罗杰斯说：注重人的价值 \ 050 

探明自己，找到自我 \ 052 

挖掘自己的兴趣，挖掘潜能 \ 054 

坚决走完自我完善之路 \ 056 

找回自信，领悟自己的本性 \ 058 

第六堂课 帕尔默老师主讲“人格” \ 061 

帕尔默说：九型人格如何定义 \ 061 

九型人格的基本特征介绍 \ 063 

九型人格是认识自己的最佳工具 \ 066 

检验你的人格类型 \ 068 

九型人格助你打开交际局面 \ 071 

第七堂课 费斯汀格老师主讲“谎言” \ 074 

费斯汀格说：认知失调是怎么回事 \ 074 

人们“心口不一”的真实原因 \ 076 

减少认知失调的方法　 \ 078 

孩子的谎言更容易被识破 \ 080 

探知人心不能听其一面之词 \ 082 

第八堂课 阿德勒老师主讲“自卑” 

阿德勒说：对优越感的追求是所有人的通性 \ 085 

自卑情结的表现 \ 087 

身体缺陷带来的自卑感不一定是坏事 \ 089 

自卑感和自卑情结的来源 \ 091 

如何从自卑走向超越 \ 093 

第九堂课 凯根老师主讲“气质” \ 096 

凯根说：个体气质的差异既受环境影响又受基因制约 \ 096 

行为抑制为什么会影响气质 \ 098 

遗传与经验对气质的影响 \ 100 

第十堂课 沙赫特老师主讲“情绪” \ 102 

沙赫特说：情绪的产生来自刺激、生理和认知三因素 \ 102 

你害怕孤独吗 \ 104 

为什么爱情会更容易在危境中产生 \ 106 

下篇 

第一堂课 听心理学家讲自我认知故事：心理学是我们看清自己的眼睛 \ 110 

巴南效应：被蒙骗的学生 \ 110 

手表定律：多个标准会让你无所适从 \ 113 

晕轮效应：以偏概全要不得 \ 115 

瓦伦达效应：失准的后羿 \ 117 

韦奇定律：不被他人之言动摇 \ 126 

非理性定律：你真的是理性的人吗 \ 129 

第二堂课 听心理学家讲社会故事：探究常见社会现象背后的心理秘密 \ 132 

罪犯还是学者：刻板效应 \ 132 

人们为什么那么冷漠：旁观者效应 \ 135 

哪怕一分钱也好：登门槛效应 \ 137 

晚点的飞机：留面子效应 \ 139 

悲哀的毛毛虫：从众效应 \ 142 

距离美的产生：刺猬效应 \ 144 

洛克菲勒的女婿和世界银行的副总裁名人效应 \ 146 

第三堂课 跟哈佛教授学幸福：用心体会，处处是幸福 \ 149 

人生的终极目标：幸福 \ 149 

幸福在于内心感受，与金钱无关 \ 153 

本•沙哈尔教授给出的10条幸福小贴士 \ 156 

接受不完美的自己：你究竟为什么不快乐 \ 158 

躲在乌云后的阳光：幸福的源泉是什么 \ 161 

幸福的本质：你到底需要什么 \ 163 

心有所向，让工作充满使命感 \ 165 

第四堂课 听心理学家讲教育故事：用心教育，让亲子沟通成为一件快乐的事 \ 168 

自己人效应：与孩子成为朋友 \ 168 

鱼缸法则：给孩子一个自由的成长空间 \ 171 

第十名效应：谁是有出息的人 \ 173 

感官协同效应：多种感官齐上阵 \ 175 

天赋递减法则：别忽视孩子的早期教育 \ 178 

标签效应：你给孩子贴的什么标签 \ 180 

天鹅效应：千万别溺爱孩子 \ 183 

甘地夫人法则：适当的挫折教育不可少 \ 185 

德西效应：奖励也不能滥用 \ 187 

第五堂课 听心理学家讲健康心理故事： 

做情绪的主人，拥有阳光心态 \ 191 

霍桑效应：有了负面情绪一定要宣泄出来 \ 191 

马太效应：没有绝对的公平 \ 194 

习得性无助：摆脱消极心理 \ 201 

焦虑的新兵：有什么可担心的呢 \ 203 

神奇的菲里埃大桥：色彩的各种暗示作用 \ 206 

对每个人微笑：装出你的好心情 \ 208 

第六堂课 听心理学家讲成功故事：用成功者的标准要求自己，你就能成功 \ 211 

比马龙效应：你得到的，就是你期待的 \ 211 

路径依赖：强化好习惯，成就卓越人生 \ 214 

与优秀者为伍，向成功者靠近 \ 216 

吉格勒定理：立足高远，更有所成 \ 218 

跳蚤效应：自我设限，会错失机会 \ 220 

第七堂课 听心理学家讲社交故事：交“人”重在交“心” \ 229 

首因效应：完美的第一印象至关重要 \ 229 

细节效应：贴心点，以细节打动人 \ 237 

相悦定律：主动伸出友谊之手 \ 239 

沟通位差效应：平等交流是有效沟通的保证 \ 241 

改宗效应：“反调”更有价值 \ 244 

第八堂课 听心理学家讲管理故事：善用管理心计强化领导力量 \ 250 

南风法则：良言一句三冬暖 \ 250 

布朗定律：找到沟通的钥匙 \ 253 

特里法则：承认错误是一个人最大的力量源泉 \ 255 

威尔德定理：高效沟通从倾听开始 \ 257 

互惠定律：以心换心，给予才能有收获 \ 259 

雷尼尔效应：用美丽的风光吸引员工 \ 262 

肥皂水效应：委婉的批评更有效 \ 264 

海潮效应：“重金”才能“聘才” \ 266 

第九堂课 听心理学家讲职场故事：好心态助你职场一路畅通 \ 274 

蘑菇定律：职场新人切忌太高调 \ 274 

彼得定律：找到最适合自己的位置 \ 276 

竞争优势效应：只有合作才能双赢 \ 279 

共生效应：加入良性的工作团队 \ 281 

史密斯论断：付出努力，即使失败也不可耻 \ 284 

第十堂课 听心理学家讲爱情故事：用心经营，赢得爱情 \ 295 

爱情心理学：只有付出与经营才能收获温暖的爱意 \ 295 

幸福递减定律：制造新鲜感，为爱情保鲜 \ 298 

麦穗效应：合适的就是最好的 \ 300 

罗密欧与朱丽叶效应：遇到阻力，不可轻易放弃 \ 302 

婚后沉默心理：别让夫妻成为最熟悉的陌生人 \ 305 

沉没成本效应：学会放手，还彼此一份自由 \ 307 

参考文献 \ 314