完美孕期一日一页

图书标准信息

• 作者 马宁 编
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2013-03
• 版次 1
• ISBN 9787512705586
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 358页
• 字数 310千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　280天的怀孕历程是一个漫长的过程，在兴奋与煎熬的等待中，盼望着！小天使的降临。
　　这漫长的280天，你该怎样度过？你知道胎儿是怎样成长的吗（7你知道在整个孕期你的身体会发生怎样的变化吗？面对孕期的种种不适，你会手足无措，还是从容应对？
　　《完美孕期一日一页》为准妈妈提供了全面的、系统的、权威的孕期指导，提供了最新的孕产信息，介绍了准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、准妈妈生活中的注意事项、饮食营养、日常护理等知识。这里，我们介绍了准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切，而这些都将伴随准妈妈度过这难忘的1280天。

【作者简介】

　　马宁，副主任医师，医学硕士。1996年毕业于首都医科大学，现工作于首都医科大学附属复兴医院妇产科，长期从事妇产科临床医学工作，有着丰寓的医疗卫生工作经验，在孕产保健、产妇营养、产后健康监测管理等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。著有多部著作，其独特的妇产养护、早教理念与方法对很多准父母产生了深刻的影响，深受他们的喜爱。

【目录】

孕1月积极准备，迎接小天使
第1天幸福从妊娠规划开始
第2天怀孕需要什么样的生理条件
第3天开始调整饮食习惯
第4天戒掉烟酒、咖啡、茶
第5天与宠物保持距离
第6天孕期适宜的居家环境
第7天远离有害工作岗位
第8天自测你的排排独卵日期
第9天最佳受孕时机别错过
第10天“酸儿辣女”不可靠
第11天生男生女有秘诀
第12天避开黑色受孕时间
第13天孕期避免待在装修房
第14天记得补充叶酸
第15天精子与卵子相遇啦
第16天厨房油烟也有害
第17天孕妈妈用药也有“安全期
第18天怀孕居然也有这么多好处
第19天远离吹风机和洗涤剂
第20天严防电磁辐射
第21天多吃玉米好处多
第22天孕妈妈应该知道的数据
第23天妊娠日记记什么
第24天职场孕妈妈有哪些“特权
第25天保证充分的休息与睡眠
第26天孕早期阴道流血要警惕
第27天本月宜与忌
第28天好心情是胎教的关键

孕2月开始有了怀孕的征兆
第29天怀孕的早期征兆
第30天验孕方法有讲究
第31天第一次怀孕检查什么
第32天告诉工作单位你怀孕了
第33天孕吐其实是一种保护行为
第34天吃对东西，对抗孕吐
第35天孕期不宜用酸性食物止吐
第36天职场妈妈也能拥有好“孕”气
第37天好习惯让你减少流产危险
第38天正确预防身边辐射
……

孕3月特别保护，度过关键期
孕4月身体舒服了很多
孕5月肚子越来越挺了
孕6月越来越有要做妈妈的喜悦感了
孕7月孕期不适怎么这么多
孕8月身体真是越业有“笨”啦
孕9月分娩准备做好了吗
孕10月幸福时刻，终于等到这一天