大学体育教程(普通高等学校公共体育新形态教材)
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作者张新定//云颖
出版社高等教育
ISBN9787040502497
出版时间2018-12
装帧其他
开本16开
定价42.2元
货号9787040502497
上书时间2024-02-10
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商品详情
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目录
基础理论篇 第一章 大学体育概述 第一节 体育的起源与发展 第二节 体育与现代社会 第三节 体育与现代人的发展 第四节 大学体育的目标与使命 第二章 体育锻炼与健康 第一节 健康与体适能 第二节 体育锻炼的健康效应 第三节 体育锻炼的基本原则 第四节 体育锻炼的基本方法 第三章 大学生健康自我管理 第一节 健康管理的内涵 第二节 个人健康管理规划 第三节 常见运动损伤的预防与处理 第四节 运动中常见的生理反应及处理 第四章 体质健康测定与评价 第一节 体质概述 第二节 大学生体质健康测量与评价概述 第三节 提高体质健康水平的锻炼方法 第五章 体育文化与欣赏 第一节 体育文化概述 第二节 奥林匹克运动 第三节 校园体育文化 第四节 体育欣赏运动技能篇 第六章 田径运动 第一节 田径运动概述 第二节 田径运动基本技术与学练方法 第三节 田径竞赛规则简介 第七章 球类运动 第一节 篮球运动 第二节 足球运动 第三节 排球运动 第四节 兵乓球运动 第五节 羽毛球运动 第六节 网球运动 第八章 武术与格斗 第一节 武术 第二节 散打 第三节 实用防身术 第四节 跆拳道 第九章 形体健美运动 第一节 健美操 第二节 体育舞蹈 第三节 瑜伽 第四节 形体练习 第五节 健美运动 第十章 生存基本技能 第一节 游泳与救生
内容摘要
本书从大学生体育学习需求出发，结合运动健康理论与实践，对教材体系进行了系统、全面的梳理。全书分基础理论篇与运动技能篇，共十一章，主要内容包括：大学体育概述、体育锻炼与健康、大学生健康自我管理、体质健康测定与评价、体育文化与欣赏、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术与格斗、形体健美运动、生存基本技能以及海南特色体育项口等。本书具有科学性、系统性、时代性和民族性，还具有比较鲜明的地方特色，并且通过二维码关联视频、延伸阅读等拓展资源，突出了教材的实用性与针对性。
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