现代平衡健身法

图书标准信息

• 作者 张敦熔 编
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2004-03
• 版次 1
• ISBN 9787508228082
• 定价 5.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 134页
• 字数 103千字

【内容简介】

本书由解放军309医院医疗保健专家张敦熔教授编写。书中简要介绍了健康长寿的新概念及危害健康长寿的现代病，着重阐述了膳食、动静、心理、生理现代四大平衡健身方法。内容丰富，科学实用，通俗易记，是健康长寿的必备读物。

  21世纪是人类健康的世纪，人人要树立健康第一、健康为中心、人人为健康、人人自我健身的意识。

【作者简介】

张敦熔，1956年毕业于中国医科大学，主任医师，著名结核病专家，309医院专家组成员，享受政府特殊津贴，兼任国际防痨和肺病联合会会员、中国防痨协会理事和顾问、全军结核病防治技术指导组顾问、中国防痨杂志编委。首创结核病激光疗法、淋巴结核中药疗法，发表论文50

【目录】

一 健康长寿的新概念

  （一）健康的新概念

  （二）长寿的新概念

二 危害健康长寿的现代病

  （一）现代病的概念

  （二）现代病的危害与防治

  （三）现代病的发病因素

三 平衡健身法的健身长寿作用

  （一）平衡与失衡的概念

  （二）自然环境平衡与失衡对健康长寿的作用

  （三）社会环境平衡与失衡对健康长寿的作用

  （四）人体内环境平衡与失衡对健康长寿的作用

  （五）人体内环境与自然环境或社会环境平衡和失衡对健康长寿的作用

四 膳食平衡

五 动静平衡

六 心理平衡

七 生理平衡

八 平衡健身法十大精髓或操作

九 平衡健身法的名言与警语