青少年心理健康自助读本：阳阳的心理日记

图书标准信息

• 作者 杨再辉、顾树鑫 著
• 出版社 宁波出版社
• 出版时间 2006-10
• 版次 1
• ISBN 9787807430131
• 定价 8.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 55页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

这是一本关于男孩女孩成长的日记，它记录我们正在走过的青春，它展现我们美好纯真的年华，它告诉我们成长的秘密和喜悦。如果你是父母，那么，请让它成为孩子的青春礼物吧！如果你是阳阳的同龄人，那么，和阳阳一起分享成长的快乐吧！

【目录】

翻开阳阳的日记，他会与你一起认识--
人的潜意识
心理调节的原则与技巧
心理调节中常用的放松方法
动机理论
影响学习效果的一些非智力因素
人际沟通的原则与技巧
马斯洛的“需要层次论”
常见的心理防御机制
提高睡眠质量的策略与方法
克服考试紧张心理的策略与方法
气质、学习与生活
身心健康新概念