王琦教授解密中国人的九种体质：气郁体质（郁闷一族）

图书标准信息

• 作者 詹强 编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787534138744
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 74页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

有一则公益广告这样写道：工作的压力越来越大，爸爸觉得很累，很不开心，可是，他的个性又不善于沟通，一个人非常郁闷，差点走上自杀的道路……广告呼吁大家，多点关心，多点沟通。
怎样辨别你是不是气郁体质呢？快来测一测吧，做了下面的测试，你就会大体了解你或你的家人是不是气郁体质了。给自己、给家人、给身边的朋友多一点关心、多一点爱。

【作者简介】

詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院（杭州市中医院）主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。他推崇“上工治未病”的理念，深信医生的使命在于教育，指导及咨询，医生最高的境界不是治病，而是教大家不生病、少生病、迟生病。他深信，好医生应该成为一个健康理念的推广者，希望与更多的医学专家一起为大众介绍更多有用的保健知识。一直以来，他积极致力于中医文化的传播与推广。多年来他潜心研究中医养生文化，对药膳养生有着独特的见解。在各方的推荐下，他担任了集中医诊疗、药膳养生，保健讲堂、产品研发为一体的杭州广兴堂国医馆的主要管理工作，主张通过养生膳食和经络穴位的双重调理，使人体达到“阴平阳秘”的状态，目前、“广兴药膳”已被杭州市政府列入非物质文化遗产保护名录，作为该文化遗产的继承人，他多次受到各家电视台，报纸、杂志的邀请开设养生节目和专栏，杭州电视台“生活大参考》栏目还长期聘请他为养生专家。

【目录】

你是气郁体质吗/5
快来测一测吧/6
你平时有这些困惑吗/14
如何改善气郁体质/21
心理调适对气郁体质的调理最重要/22
改善生活习惯有助于排除抑郁/26
顺畅气机第一招——疏肝理气养生茶/28
顺畅气机第二招——药粥食疗养生好/36
顺畅气机第三招——药膳解郁有妙招/44
养生功助你气机顺畅/60
常常敲经络，天天不发愁/63
后记/73