我健康我成长：成就最好的自己

图书标准信息

• 作者 陶红亮 编
• 出版社 军事医学科学出版社
• 出版时间 2012-03
• 版次 1
• ISBN 9787802459007
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 305页
• 字数 212千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

看一个人的优劣，人们通常只看他的成绩和表现，其实“功夫在诗外”，性格与品格才是影响少年成长的关键因素。今天的少年有许多优点，但也存在一些共性的问题，如“站没站相，坐没坐相”、衣着打扮没有学生样、责任感不强、不善沟通、抗压力和抗挫折能力差等。《我健康我成长：成就最好的自己》包含了如何与他人交往、怎样处理人生中遇到的坎坷、怎样高质量地学习方面的内容。少年们尽早发现和解决自身性格上的缺陷，不仅可以提升自身的素质，还能更加健康快乐地成长，从而走进一个更加广阔的世界，最终都成就最好的自己。

【目录】

第一章心与心之间的沟通洋溢温暖
友谊能够培养人们之间的感情
努力记住他人的姓名
微笑与好感帮助你成功
过分内向与外向都需改正
任性并不能解决问题
了解和他人交往的重要方法
想不孤单，朋友为伴
谁都有“出丑”的时候
什么叫“己所不欲，勿施于人”
让热情温暖冷漠的心
批评与拒绝的技巧

第二章顾全大局，展现低调的华丽
拥有集体主义精神
骄傲，让人失去方向
看似“糊涂”心敞亮
不要吝啬对他人的肯定
“以退为进”的交往技巧
培养宽容的肚量
有双赢意识者能成大事
勇于承认自己的错误

第三章人们喜欢亲近既会说也会做的人
说话做事要考虑周全
学会赞美他人
朋友需要你的耐心倾听
公开了就不要“秘密”
你会说话吗
与他人交往的注意事项
对人诚恳，交往之本
“铜钱”的处世之道
待人宽厚，前途宽广
你的心态健康吗

第四章谈定，能让你走得远走得稳
做任何事情都要有计划
成功需要冷静平和的心态
积极的心态帮助你成功
懂得自信的强大推动力
拥有进取心的人不会江郎才尽
乐观的人会更幸福
必须有接受失败的胸襟
你能够客观的认识自己吗
自卑让人生路变得更坎坷
“心急吃不上热豆腐”

第五章正视挫折，跃过人生中的各种障碍
不奢望没有挫折的人生
“狂风骤雨”是生活的调味剂
缓解学习压力
“真心”能够搭建友谊的桥梁
挫折来了也不怕
勇于认错的勇气
合理的为自己解释
你有社交恐惧吗
……
第六章打败挫折，不断地完善自己
第七章重视学校生话中的点滴
第八章提高效率，据弃又慢又笨的学习方法
第九章良好的“身心”准备协助你考高分
第十章扎实的知识储备是成就梦想的根基
第十一章不要让糟糕的临场发挥懊悔一生