顾汝章秘传铁砂掌

图书标准信息

• 作者 阎彬 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2016-03
• 版次 1
• ISBN 9787564410285
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 221页
• 字数 209千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　顾派铁砂掌，练法独特，乃武林公认的少林真传掌功。功成后，轻易可以开砖断石。其勇猛超强，令敌胆寒。
　　《顾汝章秘传铁砂掌》凝聚了作者多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得，首次披露了并详细介绍了少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法，除外练秘法外，还披露了铁砂掌内养要诀，用于养生和防治疾病。

【目录】

第一章概论
第一节顾派铁砂掌主要特点
第二节练拳与练功的关系
第三节练功与年龄的关系
第四节练功“三要”
第五节铁砂掌的派别与练法

第二章铁砂掌秘功
第一节砂袋填制法
第二节洗手药方及用法
第三节铁砂掌初级功
第四节铁砂掌中级功
第五节铁砂掌高级功
第六节顾汝章宗师答弟子问

第三章铁砂掌功力测试
第一节劈瓦测试法
第二节劈砖测试法
第三节劈击木棍
第四节切劈鹅卵石
第五节劈击酒瓶
第六节劈击木板
第七节单掌开砖
第八节顾派铁砂掌寸劲秘要

第四章铁砂掌技击术
第一节基本手形及用法
第二节用掌要诀
第三节铁掌技击绝招
……
第五章少林连环掌
第六章铁掌养生功