心理与成长：大学生心理健康指导

图书标准信息

• 作者 贾楠、乔凯平 著
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787111687566
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 296页

【内容简介】

本教材从大学生的自身发展和实际需要出发，以提高大学生的心理素质为目标，借鉴了近年来国内外心理研究的成果，以大学生在成长成才过程中常见的心理健康问题、自我认识、人格发展、生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力与挫折、生命教育和心理危机应对等为主题，进行了较为详尽的阐述和诠释。 

与现用教材相比有什么特点： 

 设置了更与时俱进的案例，以提升教材的时效性。增加学习目标、心理故事、心理知识、心理训练、案例点击等板块，迎合学生心理需求，教材内容也进一步完善。 

【目录】

前言 

第一篇 关怀健康 

第一章 心灵起航――大学生心理健康基础知识 2 

第一节 心理学概述 3 

第二节 健康与心理健康 9 

第三节 大学生心理健康 12 

第四节 大学生心理健康的维护和促进 19 

第二章 心灵对话――心理咨询 28 

第一节 心理咨询概述 29 

第二节 心理咨询的主要理论与方法 36 

第三节 大学生心理咨询的意义和特点 45 

第四节 大学生心理咨询的内容、类型与误区 46 

第三章 打开心灵之锁――大学生的心理困惑及异常心理 54 

第一节 大学生常见的心理困惑及其调适 54 

第二节 正常心理与异常心理概述 59 

第三节 大学生常见的心理疾病及其应对 62 

第二篇 关注自我 

第四章 认识你自己――大学生的自我意识与培养 70 

第一节 自我意识概述 71 

第二节 大学生自我意识的发展 80 

第三节 大学生自我意识发展的偏差及其调适 87 

第五章 培养健全的人格――大学生人格发展与心理健康 97 

第一节 人格概述 100 

第二节 大学生的人格特征 109 

第三节 大学生人格发展异常的表现与评估 110 

第四节 大学生人格完善的途径和调适方法 117 

第三篇 关爱成长 

第六章 我的未来不是梦――大学期间生涯规划及能力发展 130 

第一节 大学生活的特点及生涯规划 130 

第二节 大学生综合能力概述及培养途径 136 

第三节 大学期间生涯规划的制定 139 

第四节 学会时间管理 141 

第七章 从学习到创造――大学生学习心理 153 

第一节 大学生学习的心理学理论及学习特点 154 

第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发 157 

第三节 大学生常见的学习心理障碍及调适 161 

第八章 做情绪的主人――大学生情绪管理 167 

第一节 情绪概述 168 

第二节 大学生的情绪特点及其影响 176 

第三节 培养良好的情绪 179 

第四节 不良情绪的表现及调适 185 

第九章 你来我往的魅力――大学生人际交往 193 

第一节 人际关系概述 194 

第二节 大学生人际交往的类型及影响因素 198 

第三节 大学生人际交往的原则及技巧 204 

第四节 大学生人际关系障碍及调适 212 

第十章 把握爱情航线――大学生恋爱心理 220 

第一节 爱的心理实质 221 

第二节 大学生恋爱心理发展 226 

第三节 大学生的恋爱心理问题及调适 230 

第四节 大学生正确恋爱观的培养 233 

第十一章 宝剑锋从磨砺出――大学生压力管理与挫折应对 240 

第一节 压力概述 241 

第二节 挫折概述 248 

第三节 大学生压力管理与挫折应对 253 

第十二章 生命的历练――大学生生命教育与心理危机应对 263 

第一节 生命的意义 264 

第二节 大学生生命教育 270 

第三节 大学生心理危机概述 273 

第四节 大学生心理危机的预防与干预 278 

参考文献 289