杨氏太极拳：三十七式内功述真（修订版）

图书标准信息

• 作者 魏树人 著
• 出版社 湖南科技出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787535775993
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 253页
• 字数 222千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　近年来太极拳的发展日益扩增，大有不可阻挡之势。学者日趋明朗的目的，是偏重于套路内功的健身术，探研太极拳内功“神、意、气”对人体养生的道理。国内外追求太极拳套路内功的奥秘，好像已是一种新兴的时尚。目前海内外人士在生活中越来越重视健康，大家意识到长期依赖医疗、药品的治疗，不如保健品易于服用，近来人们又重视绿色食品的食疗和营养价值。尤其海内外的中老年朋友，近年来已意识到太极拳是一种对体衰中老年人疗效显著的拳种，是能找回自身健康的一种妙术，其中，大家尤为重视杨家太极拳老套路的内功。许多执教者声称太极拳术中隐含着极高的养生功效，能使学员在短期内逐渐脱离依赖的药品和保健品。人们每日走出寓所学练，并期盼攀升杨家太极拳术中的高深境界。
　　根据国内外太极拳爱好者强烈的要求，笔者编著了《太极拳术理论与剖析：三十七式内功述真》在香港发行繁体版，国内简体字版更名为《杨氏太极拳：三十七式内功述真》。《杨氏太极拳：三十七式内功述真（修订版）》在套路的“神、意、气”方面论述的是高级功法。书中详细绘制大量照片，并示以详述，每个环节、每个式子中内功学练之方法，揭示了太极拳术高境界神意气内功的奥秘。

【作者简介】

　　魏树人，1924年生于北京，杨健侯太极拳内功继承人，太极草堂创始人。1982年在我国著名武术家、杨式太极拳大师汪永泉先生门下学艺。承汪师之遗命，整理出版了《杨式太极拳述真》（汪永泉口授，魏树人、齐一整理）一书，该书被誉为“太极拳发展史上最有影响的十大著作”之一，发行数十万册。此后，陆续出版了《杨式太极拳术述真》、《杨健侯秘传太极拳内功述真》及VCD多媒体教学光盘等著述，在海内外有较大影响。

【目录】

前言

杨氏太极拳三十七式内功述真简介

第一章内功循序
第一节风钟演绎
第二节内功层次进展
第三节如何学练功法

第二章阴阳概念
第一节太极拳引证于太极图学说
第二节意气的阴阳区分
第三节人体的阴阳辨析
第四节阴阳平衡辨别
第五节阴阳演示

第三章有关益寿延年论述
第一节太极拳术的目的
第二节拳谱中阐述的养生

第四章内功释疑
第一节什么是内功
第二节什么是内劲
第三节什么是内气
第四节什么是混合内劲

第五章拳术详解
第一节太极起势
第二节三十七式动作详述
第三节合太极

附一：三十七式动作连续图
附二：三十七式运行路线示意图
难忘的记忆
后记
跋