培养孩子注意力的100个细节

图书标准信息

• 作者 李静 王应美
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2021-05
• 版次 1
• ISBN 9787557690281
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页

【内容简介】

注意力是学习一切知识的基础。孩子注意力不集中，学习效率便会大打折扣。本书从注意力的重要性着手，详细分析了导致孩子注意力分散的各种原因。全书共十章，从生活与环境、情绪掌控、父母榜样、自我管理、时间观念、兴趣爱好、趣味游戏、科学训练等方面全面阐述了孩子注意力不集中的问题，并提出了相关的解决措施，旨在帮助父母找到培养孩子注意力的正确方法，从而提升孩子的注意力。

【作者简介】

李静，家庭教育研究员，儿童小说作者。曾创作出版过多部家庭教育类书籍和儿童小说，代表作有《陪孩子走过3-6岁敏感期》《陪孩子度过7-9岁叛逆期》等。

王应美，家庭教育工作者，自由创作家，一直致力于研究如何培养身体健康、心理阳光和人格健全的孩子。

【目录】

第一章 注意力：智力的五个基本构成要素之一

细节1　集中注意力学习，效率会更高哦！

——注意力是孩子掌握知识与技能的关键钥匙  002

细节2　孩子，让妈妈少操点心吧！

——注意力与智力紧密关联，家长为此操心不已  004

细节 3　你的想象力真丰富！

——注意力集中可提升想象力，丰富创造力  006

细节 4　你的思维方式很独特呢！

——注意力可以训练孩子的思维力  008

细节 5　你的记忆力真好！

——注意力决定记忆力，是学习效果的重要保证  010

细节 6　你观察得很仔细哦！

——观察力与注意力相辅相成，互相成就  012

细节 7　你学习效率很高哦！

——注意力集中，学习效率高  014

细节 8　你真勇敢，一点儿都不紧张！

——集中注意力给人自信，自信消除紧张  017

细节 9　你会收拾自己的房间啦！

——专注做事的孩子，独立能力更强  019

细节 10　妈妈再也不用每天催你做作业了！

——打开注意力总开关，提升孩子的自觉力  021

 

第二章　注意力不集中，必然有根源

细节 11　孩子不打不成器！

——小心“棍棒教育”打散孩子的注意力  024

细节 12　放学后要上英语辅导课哦！

——过多的兴趣班容易分散孩子的注意力  027

细节 13　抬头电视、电脑，低头手机、电子游戏

——这样的家庭环境叫孩子怎能不分心  029

细节 14　我的鞋去哪儿了？

——乱糟糟的家庭环境易分散孩子的注意力  031

细节 15　爸爸，要不您在外面打完电话再进来？

——嘈杂的家庭环境不利于孩子集中注意力  033

细节 16　妈妈，您看我，您看我呀！

——为了博取关注，孩子的注意力会被分散  035

细节 17　别催我，越催我越紧张！

——不停地催促，只会干扰孩子的注意力  037

细节 18　我怕老师、同学不喜欢我！

——孩子害怕社交，其注意力易被分散  039

细节 19　爸爸也这样，怎么不去管他呢？

——父母没给孩子树立专注做事的榜样  041

细节 20　妈妈，我好累！

——压力太大，孩子的注意力很难集中  043

细节 21　妈妈，别总在我面前晃悠！

——家长过度关注孩子，会打断孩子的注意力  045

 

第三章　有品质的生活与环境：提升孩子注意力的重要因素

细节 22　孩子，晚安！

——充足且优质的睡眠可以提高孩子的注意力  048

细节 23　宝贝，起来陪妈妈跑步呀！

——运动对帮助孩子提升注意力有着积极的影响  050

细节 24　不能挑食哦！

——均衡的饮食能让孩子的注意力更集中  052

细节 25　以后你就在这里学习吧！

——学习环境良好，注意力更集中  055

细节 26　你学习的时候能不能专心一点？

——采用软暴力培养注意力的方式不可取  058

细节 27　这个问题我都说多少遍了！

——不厌其烦地唠叨，只会分散孩子的注意力  060

细节 28　假期也不能睡懒觉哦！

——有规律的作息有利于孩子注意力的集中  062

细节 29　你的想法很重要哦！

——开放舒适的沟通环境有利于孩子集中注意力  064

细节 30　进孩子的房间要先敲门！

——留一个私人空间，减少对孩子注意力的干扰和刺激  066

细节 31　这周末你想去哪里玩呀？

——劳逸结合，学习才能事半功倍  068

细节 32　爸爸很爱妈妈哦！

——创建和谐有爱的家庭环境，保护孩子的注意力  071

第四章　掌控情绪：好情绪是注意力集中的前提

细节 33　不开心了就跟妈妈说！

——和孩子交朋友，做孩子的倾听者  074

细节 34　暴力可不能解决问题哦！

——引导孩子正确发泄情绪  076

细节 35　别害怕，你可以的！

——消除孩子的畏难情绪，帮助孩子集中注意力  078

细节 36　妈妈，我不想去上学！

——孩子有厌学情绪，当心是注意力惹的祸  080

细节 37　如果别人对你大吼大叫，你一定会很难过吧！

——引导孩子换位思考，帮助孩子控制不良情绪  082

细节 38　每天给生活一个甜甜的笑容

——积极乐观的情绪，让孩子做事更认真  084

细节 39　他凭什么考得比我好？

——别让嫉妒心理分散孩子的注意力  086

细节 40　妈妈，这里太嘈杂了

——高敏感孩子的注意力更需要呵护  088

细节 41　昨天的早餐，我们都吃了些什么呀？

——转移孩子的注意力，帮助孩子走出不良情绪  090

细节 42　你知道妈妈为什么会冷落你吗？

——适当采取“冷处理”的教育方式，帮助孩子消除任性  092

细节 43　等客人到了才能吃哦！

——巧用“延迟满足”，有效提升孩子的注意力  094

细节 44　都怪我！

——别让自责情绪困住孩子的注意力  097

 

第五章　以身作则：家长是孩子集中注意力的榜样

细节 45　我们一起阅读吧！

——陪孩子一起阅读，提升孩子的注意力  100

细节 46　“因为妈妈是大人呀！”

——“因为我是大人”不能成为家长注意力不集中的理由  103

细节 47　妈妈工作也很累，但每天都有收获呀！

——耐心引导孩子排解学习压力  105

细节 48　妈妈也有自己的梦想！

——为梦想坚持，是孩子注意力集中的动力之一  107

细节 49　对不起，刚才是妈妈情绪失控了！

——控制自己的情绪，不做孩子情绪的污染源  109

细节 50　孩子，你的思想是独立且自由的！

——不强行把自己的思想塞给孩子  111

细节 51　嘘！小点声，爸爸在学习哦！

——用行动告诉孩子专注学习很重要  113

细节 52　今天跟爸爸去公司上班吧！

——带孩子去公司，让孩子看见家长专心工作的状态  115

细节 53　你和爸妈是平等的！

——不向孩子展示家长权威，与孩子建立平等关系  117

细节 54　你愿意帮妈妈分担一些家务吗？

——不过度呵护孩子，培养孩子注意力的稳定性  119

 

第六章　自我管理：孩子注意力集中的长效保障

细节 55　今日事，今日毕！

——事有轻重缓急，让孩子提前做好规划  122

细节 56　冲动容易犯错，千万不能冲动哦！

——培养强大的自制力，破解孩子注意力不集中的难题  124

细节 57　生活无小事，每一件事都需认真对待！

——培养孩子认真做事的好习惯  126

细节 58　没人监督，也要自觉做好自己的事！

——严于律己，培养孩子的自律性  128

细节 59　你说到做到了，真棒！

——说到就要做到，做事才会更专注  130

细节 60　我这身衣服是不是很奇怪呀？

——管理好自我形象，保护注意力不被干扰  132

细节 61　做事要有始有终，不能半途而废！

——鼓励孩子直面挫折，坚持做好每一件事  134

细节 62　成绩差不等于你很差劲！

——正确对待考试成绩，专注对待学习  136

细节 63　没有不聪明的孩子，只有懒孩子！

——帮助孩子克服惰性，培养孩子的进取心  138

细节 64　一分耕耘一分收获，学习没有捷径！

——只有专注学习，才能提升学习能力  140

 

第七章　增强时间观念：提升孩子注意力的重要方式

细节 65　时间就是生命，浪费时间就等于浪费生命！

——克服拖拉、磨蹭陋习，提高孩子做事的注意力  144

细节 66　现在是练习书法的时间！

——做好时间规划，到了什么时间就专心做什么事  146

细节 67　准时就是帝王的礼貌

——培养孩子的守时意识，让其学会合理分配注意力  148

细节 68　你的时间你做主！

——适当放手，让孩子学会安排自己的时间  150

细节 69　数学应用题太难了

——把困难拆开，分时逐步解决困难  153

细节 70　再赖床就赶不上旅游大巴啦！

——别让赖床扰乱计划，以免注意力受到影响  155

细节 71　沙漏里的沙还剩一半，你还能看半小时电视！

——借助沙漏等物件，帮助孩子增强时间观念  157

细节 72　时间都去哪儿了？

——注意力不集中的时候，时间也在溜走  159

细节 73　好记性不如烂笔头

——巧借便利本记事，让孩子效率更高  161

细节 74　此刻就是最重要的！

——专注当下，才能拥抱美好未来  163

细节 75　把今天的作业都做完，你需要多久

——设定时间期限，专注、高效地完成学习任务  165

 

第八章　抓住兴趣，就是抓住孩子的注意力

细节 76　选一个你想学的兴趣班！

——兴趣班不在多，关键得问孩子是否喜欢  168

细节 77　你这是不务正业！

——不要否定孩子的兴趣  170

细节 78　你愿意做妈妈的书法老师吗？

——主动融入孩子的世界，引导孩子发展兴趣  172

细节 79　这是你画的吗？画得真棒！

——学会赞赏孩子的兴趣，以增强孩子注意力的稳定性 174

细节 80　这个问题问得很有深度！

——认真对待孩子的疑问，保护孩子的注意力  176

细节 81　原来你对书法感兴趣啊！

——摒除功利心，从孩子的兴趣出发  179

细节 82　实践才能出真知，要多用脑、多动手！

——鼓励孩子动手实践、动脑思考，为孩子播下兴趣的种子  181

细节 83　喜欢就去做吧！

——偷偷发展兴趣，是分散孩子注意力的催化剂  183

 

第九章　趣味游戏：训练孩子集中注意力的法宝

细节 84　找不同

——训练孩子的视觉注意力  186

细节 85　识别声音的方位

——训练孩子的听觉注意力  187

细节 86　大声朗读

——训练孩子眼、耳、口的协调性  189

细节 87　闭目单脚直立游戏

——训练孩子身体的协调性  190

细节 88　传话游戏

——训练孩子的沟通能力和理解能力  191

细节 89　趣味折纸

——训练孩子的注意力  192

细节 90　一起来照镜子

——训练孩子的警觉性  193

细节 91　逢6过

——训练孩子排解冲突的能力  194

细节 92　文具盒里有什么

——训练孩子的记忆力  195

细节 93　有趣的拼图

——训练孩子的意志力  196

细节 94　一二三，木头人

——训练孩子的自控力  197

细节 95　大声说出你的步骤

——培养孩子的独立性  198

细节 96　我的时间，我说了算

——培养孩子的时间管理能力  200

 

第十章　进行科学训练，有效提升孩子的注意力

细节 97　十秒之内你能记住几个姓名和电话号码？

——训练注意力的广度  202

细节 98　一起玩天女散花吧

——训练注意力的稳定性  203

细节 99　故事的结尾你来说

——训练注意力的分配性  205

细节 100　猜猜骰子在哪里？

——训练注意力的转移性  207