MBOOK随身读：内心强大，谁都伤不了你

图书标准信息

• 作者 星汉 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2013-11
• 版次 1
• ISBN 9787508078014
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 丛书 MBOOK随身读

【内容简介】

　　《MBOOK随身读：内心强大，谁都伤不了你》是一本拯救年轻人心理危机的励志书。本书从“如何让内心变得强大”出发，以通俗的语言、犀利深入的分析，将心理学、社会学等常识融入现实生活，分析我们在职场、人际、两性等各种社会关系中的心理状态，教会读者如何应对险恶的世界、控制情绪、发掘潜能，修一颗强大的内心。

【作者简介】

　　星汉：长期从事大众畅销精品书的策划工作与创作，涉及成功励志、女性、心理自助、家教、健康生活类图书，策划过一系列畅销选题，有《不抱怨的婚姻》《懂管理先要懂心理》《舍与得的人生经营课》《哈佛气质课》《寂寞是一种修行》等，得到读者的高度认可。

【目录】

第1章 每个人都想成为一个内心强大的人
其实我可以更好，但更好的我在哪里
为了不哭大声笑的心理危机
失控的生活状态永远不会令你满意
内心强大的那个人，原来就是理想中的自己
第2章 先把强大的自己找回来
寻找自我如同一个演员的三个阶段
本色是一个人最大的魅力
不拒绝改变，不远离自己
第3章 世界其实没那么险恶，一切伪装都是纸老虎
这是一个发酵了的世界，你要看得到面粉
因为害怕，所以伪装强大
让装的人唱独角戏，不配合是你的权利
认清游戏规则，拆掉强大的“包装”
第4章 没什么比管住自己更能获得强大的自信
对自己有要求才能对自己有期望
自信起来的心理暗示是“我可以”
管住情绪，没有人能轻易操控你
管住信念，没有人能轻易左右你的方向
管住虚荣，没有人能轻易刺激到你
管住侥幸，没有陷阱能轻易网得住你
管住欲望，没有利益能轻易诱惑到你
第5章 转向关注，可以不被任何事情操控
在意是内在能量的涣散
越在意越恐惧，恐惧让一切能量消失
他人会用什么办法操控你
这个世界就是不缺评论家
不要过高估量自己在他人生活中的位置
年轻人，别让眼睛骗了你
第6章 理性思辨就能淡定从容
可怕的非理性
“合理化”的结果是无止境的纠结
知识是智能架构的DNA
只有“认知”能改变你的高度
准备好改变自己，抵抗不确定恐惧
变化的世界里也包括你