大学生心理健康与发展

图书标准信息

• 作者 樊富珉 主编
• 出版社 清华大学出版社
• 出版时间 1997-06
• 版次 1
• ISBN 9787302025832
• 定价 12.50元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 291页
• 字数 247千字

【内容简介】

本书是“大学心理咨询与教育指导丛书”之一。它运用心理学及相关学科的理论，针对大学生在学习、成才、交友、恋爱、健康、生活等方面遇到的矛盾和问题，进行系统分析，并提出了有助于大学生身心健康、和谐发展的种种心理健康原则与方法，目的在于提高大学生心理素质、健全人格，增强他们承受挫折、适应环境的能力。

  本书紧扣健康、适应、发展的主题，围绕大学生的身心发展特点与生活实际，内容深入浅出、通俗易懂、实用性强，既可作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生自身修养、心理保健的读本，还可以作为大学心理咨询员业务学习的参考书。对于广大教育作者与医务工作者以及学生家长，本书也不失为一本有价值的参考资料。

【目录】

总序

前言

1 心理健康与大学生成才1

  1-1 心理健康与成才的关系1

  1-2 大学生心理健康的标准7

  1-3 大学生常见心理矛盾与问题12

  1-4 增进心理健康的途径与方法18

2 环境改变与心理适应28

  2-1 大学生活的新变化28

  2-2 适应中的问题与改善31

  2-3 心理挫折与应对37

3 学习与心理健康51

  3-1 学习与心理健康的关系51

  3-2 大学生常见的学习心理问题及调适57

  3-3 考试心理卫生64

4 情绪与心理健康68

  4-1 情绪及其特征68

  4-2 情绪与大学生的身心健康72

  4-3 大学生常见情绪困扰与情绪的调节77

5 自我意识与心理健康89

  5-1 大学生自我意识概述89

  5-2 大学生自我意识发展缺陷及其调整102

  5-3 塑造健全的自我意识108

6 人格发展与心理健康113

  6-1 人格与心理健康的关系113

  6-2 大学生常见的人格问题及矫正125

  6-3 健康人格的培养与塑造132

7 意志品质与心理健康139

  7-1 意志与心理健康的关系139

  7-2 大学生意志品质的特点与问题145

  7-3 大学生意志品质的培养与锻炼153

8 人际交往与心理健康158

  8-1 大学生人际交往概述158

  8-2 影响大学生人际交往的因素162

  8-3 培养成功交往的能力167

9 恋爱与心理健康175

  9-1 爱情概述175

  9-2 大学生恋爱现象分析178

  9-3 培养健康的恋爱心理与行为186

10 性心理发展与健康194

  10-1 性心理的发展及影响因素194

  10-2 大学生中常见性心理问题及其调适201

  10-3 怎样保持性心理健康211

11 校园生活与心理健康218

  11-1 校园环境与心理健康218

  11-2 生活习惯与心理健康223

  11-3 余暇活动与心理健康232

12 压力处理与紧张解消238

  12-1 压力与身心健康238

  12-2 失眠症状与睡眠卫生247

  12-3 压力评价及松弛训练252

13 常见心理障碍的预防与治疗263

  13-1 常见心理障碍的类型及症状263

  13-2 大学生心理障碍产生的原因274

  13-3 大学生心理咨询与心理治疗279

主要参考文献291