漫画黄帝内经：十二时辰养生智慧

图书标准信息

• 作者 马寅中 著
• 出版社 华龄出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787516911761
• 定价 78.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 280页
• 字数 180千字

【内容简介】

养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。

 

本书以漫画的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。

 

【作者简介】

马寅中，现代著名艺术家。酷爱研究东西方传统文化，尤其钻研中医文化精髓。擅于用漫画，插画的形式来将丰富、精深的中医思想和枯燥乏味的学术知识，以生动、精美的方式表达出来，使古典文化与当代人产生共鸣。

 

著有《图解大中医漫画丛书》《图解黄帝内经十二时辰养生》《图解黄帝内经养五脏》等图书。

 

【目录】

章黄帝内经养生论

1天覆地载，万物悉备，莫贵于人

《吕氏春秋·贵生》

《玄豹第三·贿亡》

2古人的养生境界

3普通人为何寿命很短

4闭三宝，藏神明

5遵循四时阴阳好养生

6中医学的整体观

7中医养生的优选境界

第二章十二时辰养生精解

归经诀

1子时：足少阳胆经

阴阳交替，胆经当令，在熟睡中保护阳气

小子鼠蕴藏大能量

阴阳交替，养胆护阳

胆功能受损，则阴阳失衡百病生

肝主谋虑，胆主决断

白天养阳，夜晚养阴

子时不睡，等于放弃健康

……