血型养生密码

图书标准信息

• 作者 郭歆 编；亦今
• 出版社 广东经济出版社
• 出版时间 2009-05
• 版次 1
• ISBN 9787545402285
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 209页
• 字数 100千字

【内容简介】

血型养生新风尚。

  集世界百余年血型养生研究成果，更符合人休整的实际需要。

  根据血型特质给出不同的养生建议，从饮食、运动、减肥、美容、性福等方面全方位论述。

  给您及您的家人，提供全方位的血型养生攻略。

【作者简介】

亦今，70年代生人。出生于医生家庭，在诊所里玩耍长大，启蒙于西湖边，写作人。    在各类报刊杂志发表过评论、论文多篇。近年致力于养生学、血型学及心理咨询方面的研究。    喜欢赛涅卡说的一句话——智慧和健康其实说的是一回事——每每想起都会会心一笑。正在写作中

【目录】

第一章　你了解自己的血型吗？

　一、什么是血型

　二、血型形成的历史

　三、血型与生活

第二章　血型里的养生密码

　一、血型与健康

　二、根据血型定食谱

　三、血型与运动

　四：血型减肥法

　五、血型美容秘笈

　六、血型性爱秘密

第三章　“原始部落”O型人养生攻略

　一、O型人性格素描

　二、O型人的身体特质和易患疾病

　三、O型人怎样吃最健康

　四、O型人压力和运动蓝图

　五、O型人瘦身秘诀

　六、O型人美容食谱

　七、O型人性爱秘密

第四章　“农耕人类”A型人养生攻略　

　一、A型人性格素描

　二、A型人的身体特质和易患疾病

　三、A型人怎样吃最健康

　四、A型人压力和运动蓝图

　五、A型人瘦身秘诀

　六、A型人美容食谱

　七、A型人性爱秘密

第五章　“游牧血统”B型人养生攻略

　一、B型人性格素描

　二、B型人的身体特质和易患疾病

　三．B型人怎样吃最健康

　四、B型人压力和运动蓝图

　五、B型人瘦身秘诀

　六、B型人美容食谱

　七、B型人性爱秘密

第六章　“现代体质”AB型人养生攻略

　一、AB型人性格素描

　二、AB型人的身体特质和易患疾病

　三、AB型人怎样吃最健康

　四、AB型人压力和运动蓝图

　五、AB型人瘦身秘诀

　六、AB型人美容食谱

　七、AS型人性爱秘密