作者[美]哈维·戴蒙德
出版社中国社会出版社
出版时间2003-01
装帧平装
上书时间2024-07-21
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[美]哈维·戴蒙德
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出版社
中国社会出版社
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出版时间
2003-01
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ISBN
9787801467058
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定价
20.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
其他
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原版书名
Fit for Life:A New Beginning
- 【内容简介】
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《健康生活新开始》讲述了:是否能够过一种无痛苦、无疾病、无肥胖、充满精力的生活?作者根据自己的经验,作出了响亮的回答。他在书中讲述了以下内容:疾病的7个阶段及每个阶段的信号:如何去除体内导致疾病的有害物质:人身健康卫士——淋巴系统的秘密:乳腺癌、前列腺癌和肠癌的一些新信息;如何节食;如何减肥;如何去除消化不良、头痛与其他病痛;精神力量对身体的治疗作用。作者还介绍了一套完整的节食、锻炼与生活习惯计划,帮助你增强淋巴系统,在各个阶段战胜疾病。这《健康生活新开始》不是医学教材。医学课本只讲述诊断和治疗,而涵盖的
- 【目录】
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第一部分 健康是与生俱来的权利
第一章我如何从昨天走到今天
第二章清洁机器
第三章怎样理解一个单词
第四章疾病的七个发展阶段
第五章你最好的朋友
第六章“胸”有成竹
第七章正在运转的健康机能
第八章太胖了还是不太胖
第九章锻炼
第二部分 CARE健康计划
第十章CARE原则导论
第十一章 第一项原则:定期单一饮食
第十二章 第二项原则:逐渐减少动物类食品的摄入量
第十三章 第三项原则:精神的作用
第十四章 你有选择权
附录
附录一 饮用水的科学
附录二 永葆青春的源泉——酶
附录三 带光束的营养品
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