极简时间：如何从忙乱到时间自由

图书标准信息

• 作者 [德]洛塔尔·赛韦特（Lothar Seiwert） 著；雷蕾 孙丹 译
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2018-11
• 版次 1
• ISBN 9787111611325
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 302页

【内容简介】

很多人一生都在忙碌中度过，却还是碌碌无为。长期的压力、没有时间享受生活已经成为当下人们普遍困扰的问题。 

本书作者是享誉欧洲的时间和生活管理方面的专家，他在本书中通过教给人们系统化的时间管理方法：优先原则、正确地制订计划、授权、建立规则、切断信息的压力，帮助人们获得工作与生活的完美平衡。

【作者简介】

洛塔尔·赛韦特教授是享誉欧洲的新时代时间和生活管理方面的专家。作为的畅销书作家兼商业演说家，很少有人能做到像他这般出色。赛韦特教授在过去的几年中获得了超过十个奖项，其中包括“本杰明·富兰克林年度*佳商业图书奖”“国际德语培训奖”“终身成就奖”以及“康佳奖”。德语演讲协会（GSA）授予其*佳演说家的称号并将他的名字列入“名人堂”。他在欧洲、亚洲和美国进行演讲，迄今为止已有超过40万名观众聆听过他的演讲。 

这位蜚声海内外的演说家所撰写的图书一直占据着各大畅销榜，并已售出400多万册。单单《一切从减》这本在世界范围内的畅销书就曾连续300周登上《明镜》畅销榜。 

如今赛韦特教授作为一位成功的企业家创办了自己的公司海德堡“赛韦特培训机构”，这家公司致力于推广时间管理，并作为生活导师向人们传授如何将工作与事业平衡的方法。2009年秋，赛韦特教授接任了德语演讲协会会长一职。2010年7月他在美国被以*高和*难质量认证著称的“专业演讲师认证机构”（CSP）授予演说家称号。

【目录】

作者简介 

赞誉 

序言一 

序言二　从时间的重负中解脱出来 

第一部分 

结束时间利用的误区：简化才能更清晰 

第1章　时间误区之一：没有时间13 

第2章　时间误区之二：越快越好21 

第3章　时间误区之三：谁做得多，谁就会成功29 

第4章　时间误区之四：互联网能够真正节省时间37 

第5章　时间误区之五：同时处理多个任务可以节省时间45 

第6章　时间误区之六：休息是多余的53 

第7章　时间误区之七：磨蹭就代表懒惰62 

第二部分 

个体的差异：简化时间的性格类型 

第8章　名副其实的迅速：行动迅速型人士80 

第9章　创造力十足：思想型人士92 

第10章　统揽全局：管理型人士104 

第11章　一如既往的精准：精确型人士117 

第12章　集合优势：做到更好130 

第三部分 

极简时间的方法：极简时间的工具 

第13章　极简时间的工具1：优先原则142 

第14章　极简时间的工具2：正确地制订计划156 

第15章　极简时间的工具3：授权174 

第16章　极简时间的工具4：切断信息的干扰188 

第17章　极简时间的工具5：建立秩序206 

第四部分 

极简时间的原则：少一点，却要更好一点 

第18章　平衡：让生命之轮和谐地转动233 

第19章　插上想象的翅膀：这是我的梦想247 

第20章　直奔目标：现在愿望终于实现259 

第21章　精简之妙：少一点，却要更好一点276 

第五部分 

马上行动：踏上成功之路