【假一罚四】颈肩病速效自疗(健康大学堂)

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浙江嘉兴

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作者健康中国名家论坛编委会

出版社吉林出版集团

ISBN9787546333243

出版时间2010-09

装帧其他

开本其他

定价29.8元

货号1824182

上书时间2025-01-06

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商品描述: 导语摘要
颈肩手肘病是现代人生活中的常见疾病，给人们的生活带来了很大的不便和痛苦。
本书通过丰富的图解，详细介绍了颈肩手肘病的速效自疗方法，简单有效，非常适合家庭操作，让您不出家门就能轻松摆脱颈肩疾病的痛苦。

目录
序言呵护您的颈肩和手肘
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一起来认识按摩
第一篇颈
第一章清楚认识你的颈部
第二章颈部保健自疗特效穴
第三章治疗有妙方，把健康还给你的颈部
第二篇肩
第一章清楚认识你的肩部
第二章肩部保健自疗特效穴
第三章简单小推拿，赶走肩痛不求医
第三篇手肘
第一章清楚认识你的手肘
第二章手肘保健自疗特效穴
第三章手肘保健，还您灵活的肘腕指
附录1 肩部保健操
附录2 手部保健操

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