【假一罚四】增肌养肉助康寿

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浙江嘉兴

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作者上海科普教育促进中心组编

出版社上海科学技术出版社 [等]

ISBN9787547863633

出版时间2023-11

装帧平装

开本其他

定价20元

货号4500843

上书时间2024-12-18

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商品描述: 目录
全书共分为四部分。第一部分深入浅出地介绍了肌少症的概况, 并比较详细地介绍了肌少症的自我测试和医疗机构的筛查评估与诊断方法。第二部分介绍疾病 (营养不良、肥胖、吞咽障碍、肾脏疾病、肝硬化、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松和肿瘤等)和肌少症相互影响。第三部分从运动防治入手, 以层层递进的方式为读者介绍” 为什么动一如何动一安全动一运动效果判断”。第四部分从“吃”入手, 为读者介绍了从营养素到食物再到饮食方式的营养防治手段。

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