【假一罚四】女人, 永远要有心疼自己的能力唐大伟著

卸下铠甲是高级的成熟

 01

 你是否有过这样的时候：疲惫到只想安静地蜷缩在沙发上 ,什么事也不做；难过到只要稍微一眨眼睛，眼泪就会流下来。

 你觉得悲惨绝望、寂寞迷茫，心中有太多的苦水，忍不住唱起歌来。你没有声嘶力竭地高喊，而是有气无力地低吟，那声音凄凄凉凉、哀哀切切，仿佛在诉说着连续加班的疲累困倦，遇到工作瓶颈的茫然困顿，被人误解的闷闷不乐，被家庭琐事困扰的心烦意乱……

 你婉转清唱，声音断断续续，这一字一音，皆是你卸下铠甲后的柔弱无助 , 这是你人生的 B 面，是你不想被其他人看见的一面。

 曾经，你想过要把这些唱给亲近的朋友听，但是生活却提醒你，朋友真的有那么可信吗？你要知道伤害我们的有时并不是陌生人，而是身边亲近的朋友。他倾听得越多，就会更加了解你，久而久之，你的隐私、你的过往，甚至那些他答应替你保守的秘密，都可能成为伤害你的利器。

 你问自己，难道不应该担心、不应该防备吗？于是你告诉自己要独自承担，千万不能把自己的无助、软弱、忧伤展现给别人看。因为你知道感同身受只是一句安慰，即便你万箭穿心、肝肠寸断，那也只是你一个人的事，谁会在意和心疼，谁会为你承担？就算有人在意了又能如何？工作还得你去做，客户还得你去沟通，家人还得你去照顾，麻烦还得你去解决。

 所以说了又有何用呢？还不如自唱自听，自己的苦自己咽，自己的难关自己渡过。

 02

 生活中的你，报喜不报忧；你不会在爱人面前袒露你的软弱和无助，你会永远保持强者的姿态，做一棵独立的树而不是缠人的藤；你不在挚友面前展现你的失落和不安，在他们面前你永远是满满的正能量，顽强而坚定。

 你一遍遍地鼓励自己要阳光坚强、乐观向上，你不能气馁、不能落泪、不能投降，你相信一切都会好起来的，你相信风雨之后一定会有彩虹，你要把好的一面展示出来，你是“完美”的。

 没错，那是事实。

 在公司，你是大家都佩服的职场达人，你能力突出、情商过人，上司对你赞赏有加，同事对你心悦诚服。人人都觉得没有你搞不定的客户，没有你解决不了的难题，大家都习惯了你冲锋陷阵、事事当先。在亲朋好友面前你是暖心人，你总是能体谅别人的难处，为人处世皆万般周到，他们总以为天底下没有你处理不了的事，没有你过不去的坎儿，没有你解决不了的烦心事。他们习惯了你的奉献付出、周全照应。

 而只有你自己清楚，所谓“职场达人”的背后，是你千方百计解决问题的结果；所谓“暖心人”的背后，是你独自承担辛苦劳累，委屈了自己才能满足别人的表现。

 你累吗？苦吗？难吗？你无法回答，只是心里很酸、很疼。

 你知道自己也是一个有血有肉、知冷知热的普通人，你也盼着有人懂你，有人能帮你分担，给你关爱呵护，哪怕只有一次也好。

 可是你也很矛盾，你内心拒绝温暖的靠近，因为你害怕卸下铠甲后，又会出现另一种悲伤和难过。

于是，你不断地独自和生活抗争，和自己抗争。你彻夜失眠、情绪压抑，你内心焦虑、恐惧未来，你心神不宁、不知所措，你找不到方向，不知道明天会怎样、自己会怎样。

 后来撑久了，你才发现，从来不喊苦、不叫疼的你，已经丧失了诉苦的功能。你想哭，眼泪却会往心里流，淌在胸口隐隐作痛；你想喊，声音却卡在喉咙，让你万般难受；你想卸下铠甲，却发现它已与你连为一体，怎么脱也脱不下。
 

 03
 亲爱的，别这样好吗？

 你扛了那么久，走得那么累，卸下铠甲歇一歇吧，给自己一个喘息的机会，又能怎么样呢？

 你有梦，不代表你就必须坚强无敌；你是职场达人，不代表你就必须冲锋陷阵；你心疼亲人，不代表你就必须事事承担。你我不是钢铁侠，不是圣斗士，不是神仙，我们没有金刚不坏之身，也不会收妖降魔之术。你我都会疼会累，会偶尔任性、偶尔放纵，我们有欠缺，因为我们都是活生生的人。

 卸下铠甲，放下重压，把自己脆弱的一面，展露给亲的人吧，让你麻木的心重新复活，感受这个世界的温暖。

 父母会理解你，他们会告诉你：孩子，别那么拼、那么累，我们只希望你能平平淡淡、快乐幸福。

 爱人会心疼你，也许他会和你静默相对，用深情的眼神凝视着你；也许他会轻声细语，安慰你；也许他会用温柔的手抚摸你的伤痛，缓解你的疼痛。

 挚友会懂你，他肯在你难过的时候陪你一醉方休，他肯听你絮絮叨叨、诉说烦恼。

 弦绷得太紧会断，心禁锢太久会失去平衡，卸下铠甲是更高级的成熟。

 请让你的身心放松，让你的泪水肆意流淌，你会明白，给自己一个出口是多么畅快舒服。请接受好的自我，也要接受不好的自我，这些都是真实的你。

面对生活的凌厉，不将就、不攀附、不自弃。

35篇有关成长与处世的心灵故事，书写了我们这个时代女性的怕与爱，并用温暖地文字为我们指明，面对内心的软弱、纠结、焦虑时从低潮走出的路：努力让自己变好，永远要有心疼自己的能力。

 唐大伟，资深媒体人，作家。一位在繁华世间独享写作乐趣的铿锵女子。用心灵体察世界，用妙笔记录生活，主张女性既不攀附他人，也不放任自我，努力修炼自我，凌厉而优雅地过一生。

坚定的人，懂得在听不到掌声和肯定的时候，多爱自己一点。

 ——何炅

如果全世界都靠不住，就自己靠自己。就算全世界都不爱我，我也可以自己爱我。 

 ——杨幂

◆年度心理自助书：写给每个在疲惫中忘了善待自我的女子。

 99%的女人，一生付出太多，爱孩子、爱父母、爱老公，唯独忘了爱自己。你不是女超人，也有善待自己的权力，不急，不争，不怨，不等，从容地走过生命里的每一处风景。

◆独立女性魅力书：不将就、不攀附、不自弃，凌厉而优雅地过一生。 

 本书35篇有关成长与处世的心灵故事，书写了我们这个时代女性的怕与爱，并用温暖地文字为我们指明面对内心的软弱、纠结、焦虑时从低谷走出的路。

◆女人明白要趁早：没有人心疼的时候，就要有自己心疼自己的能力。

 生活可以很复杂，也可以很简单，一定要对自己有耐心——穿适合自己的衣服，化属于自己的妆，让生活有规律，学会保养自己，用知识武装自己，在照顾完所有人的情绪后，要回过头好好待自己。

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