【假一罚四】我想要的简单生活简佳玺
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浙江嘉兴
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作者简佳玺
出版社江苏文艺
ISBN9787559415745
出版时间2018-04
装帧其他
开本其他
定价35元
货号30132094
上书时间2024-07-04
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商品详情
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作者简介
简佳玺台湾政治大学新闻系毕业，曾在台湾花旗银行、远东航空与台湾雅虎网站担任企业行销经理人。目前在台北与上海创立JUDY’SWEETLIVING家居设计品牌，从事家居生活设计与生活时尚文字创作工作。
目录
Part 1 开始新生活，认识清理的重要性
Chapter 1 检查你的“需要清理指数”
Chapter 2 清理的重要性
为什么要清理？
何时需要清理
阻碍清理的原因：为何大多数人不清理
如何开始清理？勇气、决心、行动力
Part 2 身心健康，从居住空间开始清理！
Chapter 1 卧室
杂乱的床铺
卧室到处堆满物品
卧室里的化妆仪容空间
Chapter 2 浴室
积水或脏污漏水
浴室到处脏污
堆满物品的浴室
Chapter 3 厨房
脏污的水槽
充满污垢的瓦斯炉
油垢脏污的砧板、料理台、米缸、料理工具
混乱的冰箱
吃剩的食物、未处理的厨余垃圾
Chapter 4 衣柜
衣柜塞得满满，经常找不到衣服
衣柜没有换季
没有清洗衣物就直接塞入衣柜
家中各处都是临时衣柜
喜欢囤积旧衣
大量买衣服的购物狂
Chapter 5 抽屉、鞋柜、置物柜
堆满杂物的抽屉
满布旧日纪念物的橱柜
塞爆生活备用品的橱柜
杂乱的鞋柜
Chapter 6 客厅与餐厅
客厅沙发与茶几、地板堆满物品
没有清理，缺乏空气流通的客厅
餐桌上堆满物品
Chapter 7 工作间与办公室
办公桌堆积文件
杂乱的文件柜与陈旧的数据
乱塞的书柜
杂乱的电脑数据
Part 3 好命的生活，从行程瘦身开始！
Chapter 1 行程表与时间
总是满满的行程表
花费大量时间看电视与八卦报章
Chapter 2 整顿你的人际关系
应酬与饭局满档
每日花很多时间讲电话
随时挂在社交媒体上
有很多八卦聊是非的朋友圈
Chapter 3 清理购物人生
信用卡很多
购物狂
钱包与皮包塞到爆
Part 4 好事会发生，身心灵的清理术！
Chapter 1 清理你的身体
嗜含糖饮料、油炸食品与加工食品
吃太多、暴饮暴食
肉食主义
过度依赖咖啡因饮品
Chapter 2 心灵：开始每日小清理
使用芳香
晒太阳
点亮心情的色彩魔法
在大自然中散步
净化身心海盐泡澡
体验运动的魔力
接触美的事物
大笑的魔法
让自己感动
结束语 清理有什么积极的效果？
附录一：环境与身体的关系
附录二：精油的使用技巧
内容摘要
简单生活，从身与心的整理开始。
有没有遇到过这样的情况：想要坚持一件事的时候，第一天充满斗志，第二天兴致盎然……两个礼拜后就放弃了？为什么总觉得周围闹哄哄、乱糟糟？我们总是不断在整理、弄脏、整理、弄脏里无限循环。
明知道整理不仅为了维持环境整洁，还能改变人生，但是却缺少了一个可以持续下去的诱因……生活美学专家简佳玺著的《我想要的简单生活》通过外在、内心、人际关系及时间整理等方面入手，细致地教授了居家环境的各个角落的整理术和个人内心的气场修习术，还特别创作出“香氛整理术”，让你保持下去。
极简的积极生活，从身与心的整理开始，重要的不是你丢弃了什么，而是你由此决定如何生活。你如何整理，生活就如何对待你。
精彩内容
为什么要清理？
上一次清理家中是什么时候呢？你有定期打扫的习惯吗？
你有乱塞东西的恶习吗？现在你的家是整洁干净
的状态吗？
平常忙得没有时间清理吗？
太忙是大多数人不清理的借口。任由每天的日常琐事捆绑，没能有足够时间来整理家务。
同时，大多数人也觉得比起那些更伟大的事业来相比，整理居家是微不足道的小事。
不清理的人生是消极的人生。
清理与整理是非常重要的心灵工作。无论是外在环境的清理，还是内在情绪的打扫，都同等重要。
整理环境，将堆积的陈年物品进行归纳分类，将不需要的送出去或捐赠给其他人。我们为空间腾出一
个崭新的容纳场所，新的事物与机遇才得以进来。
如果生活中有很多事情进行不顺，不管是人际关系，还是正在进行的工作碰到诸多问题，我们都应该返回到内在进行清理。因为外在世界就是内在世界的反应，改变与清理自己的心，外在的环境就会随之改变。
打扫与整理环境确实是敦促内在改变的一个好方式。因为外在的杂乱，正反映内在的如实样态。
当我们看到堆积如山的文件，代表我们对于工作的想法也十分紊乱。紊乱的想法无法创造积极有效的行动方案，于是带给你迟滞与停顿不前的工作状态。
若衣柜乱塞得满满的、要找的衣服总是找不到，代表拥有紊乱的消化系统、代谢力可能出现状况。你可能在日常生活中总是囫囵吞枣的进食却难以消化，甚至有严重的便秘症状。那是因为阻塞在身体内部发生了！
阻塞是万病之源，脏污也一样，是阻碍环境与人的障碍。
如果家中已经很久没有打扫，到处堆满灰尘，每个地方都堆放物品，代表我们对生活欠缺积极的心态
，于是任由物品堆积，灰尘滋生。屋子满布脏污，代表人生也满布脏污，困难阻碍重重！
打扫并不仅仅是在清理过去，它更有为新的未来创造一个空间的积极意义。
如果没有经常打扫与清理，新的机会、事物、恋情是不会来的，因为它没有容身之地。
清理与我们的人生有关，也与我们的运气有关。
如果在现实生活中总是碰到不如意，无论是感情、健康、事业、财务，都可以通过积极的清理与清理居住环境与办公环境，来帮助释放负面能量。将不再适合的旧模式与旧能量清理干净，由此感到崭新无比，整个人也会恢复活力。
外在世界永远反映我们的内在状态，永远记得这点。
当我们看到外在环境感觉舒服、满意、干净、清
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