【假一罚四】食物相宜与相忌速查全书苏若编著
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全新
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作者苏若编著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550221109
出版时间2014-01
装帧平装
开本其他
定价68元
货号4153159
上书时间2024-06-30
商品详情
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商品简介
《与 忌速查 书》共分为*章,分别阐述了日常与 克、常见病症饮食 宜与 克、*季养生饮食宜忌、 定人*饮食 宜与 忌。
目录
本书共分为四章, 分别阐述了日常食物相宜与相克、常见病症饮食相宜与相克、四季养生饮食宜忌、特定人群饮食相宜与相忌。
内容摘要
随着物质条件的极大改善,人们已经告别了饥肠辘辘的生活,开始追求更为健康科学的饮食观念,从过去吃得饱、吃得好,转变为提倡膳食平衡,讲究科学饮食和营养搭配。
本书共分四章,分别阐述了日常食物相宜与相忌、常见病症饮食相宜与相忌、特定人群饮食相宜与相忌、四季养生饮食宜忌。其内容科学生动,方便实用,不但符合家庭主妇们对日常饮食的科学要求,也非常符合人们对健康生活的目标追求,是一本居家的饮食健康指导用书。
许多人在日常饮食方面,长期存在着某些偏见和误区,更有一些人,由于单纯从个人的口味和爱好出发,缺少必要的指导,已经养成了很多不良的饮食习惯,从而在不知不觉中侵害着自身的健康。
本书针对家庭日常饮食的实际,从食物的食用、食物间的搭配,食物间的相克与不宜,食物的加工、储存、烹调,日常饮食习惯,常见病症的饮食治疗,不同人群的饮食宜忌,金方位地进行详细的阐述,从而达到将日常饮食起居寓于保健、治病之中,起到防治疾病、提高生活质量的作用。
希望读者阅读本书后,让家庭餐桌兼顾营养与美味,在吃出美味的同时,吃出一生好健康!
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