• 【假一罚四】妈妈的产后瑜伽(日) 卡亚树著
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【假一罚四】妈妈的产后瑜伽(日) 卡亚树著

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浙江嘉兴
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作者(日) 卡亚树著

出版社重庆出版社

ISBN9787229145460

出版时间2021-08

装帧平装

开本其他

定价49.8元

货号3744668

上书时间2024-06-29

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
作者简介:
卡亚树,女,IT工作者,致力于将瑜伽加入育儿生活中,在日本各地介绍“产后妈妈带宝宝做瑜伽”的方法

译者简介:
朱伟丽,女,高校教师,从事日语翻译十余年,主要译作有《人间失格》《女生徒》等。

目录
这是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片, 能够让读者更加直观地看到瑜伽动作, 有很强的操作性, 有如一对一的指导教学, 让读者更加精准掌握动作要领不出错。

内容摘要
    这是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片,能够让读者更加直观地看到瑜伽动作,有很强的操作性,有如一对一的指导教学,让读者更加精准掌握动作要领不出错。

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