【假一罚四】膝关节伤病防治与康复编者:吴连国|责编:阮海潮
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作者编者:吴连国|责编:阮海潮
出版社浙江大学
ISBN9787308239608
出版时间2023-07
装帧其他
开本其他
定价35元
货号31814999
上书时间2024-06-26
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商品详情
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目录
一 日常保健
1.膝关节主要由哪些结构组成，其主要作用有哪些
2.膝关节痛的常见原因有哪些
3.不同年龄阶段的膝关节疼痛，病因一样吗
4.长期的膝关节疼痛会导致瘫痪在床吗
5.经常穿高跟鞋会影响膝关节吗
6.近来户外登山逐渐火热，长期爬山会对膝盖造成什么不良影响
7.打篮球等剧烈运动中不慎受伤，膝关节剧痛，当时该做些什么，不该做些什么
8.有哪些运动是比较伤膝盖的
9.青少年运动后出现膝关节痛的原因是什么
10.运动爱好者是否会更容易出现膝关节痛
11.膝关节痛可不可以通过运动疗法缓解
12.如何缓解慢性膝痛的僵硬感
13.如何缓解慢性膝痛的疲乏无力
14.怀孕之后，一走路膝盖就疼，是怎么回事
15.小孩长高总说膝盖疼，不会是膝骨关节炎吧
16.为什么女性绝经后膝关节痛的发病率更高
17.为什么膝关节痛患者要控制体重
18.为什么膝关节受伤后很久还会疼痛
19.长时间走路、下蹲或者上下楼梯，膝盖发软(打软腿)是为什么
20.长时间开车使下肢血液循环变差，肌肉膝盖究竟是用进废退还是越用越废
21.过度健身之后就会出现膝关节疼痛，这是为什么
22.跑步真的会损害膝关节DB？跑步时如何保护膝关节
23.跑步后，膝盖就一直不舒服是怎么回事
24.除了膝关节，其他关节也痛，需要考虑什么原因
25.膝关节活动时出现弹响声正常吗
26.经常跷“二郎腿”，对膝关节有伤害DB
27.青春期少年如何预防膝内翻、膝外翻
28.膝骨关节炎早期主要症状有哪些
29.怎样预防膝骨关节炎的发生
30.哪些人群更容易患膝骨关节炎
31.得了膝骨关节炎之后，要选择软底鞋吗
32.吃钙片、晒太阳可以治疗膝骨关节炎吗
33.得了膝骨关节炎是动好还是不动好，走多好还是走少好
34.什么运动可以锻炼膝骨关节而又不会造成磨损及炎症的加剧
35.关节炎是不是只有上了年纪的人才会出现
36.膝骨关节炎患者为什么容易出现上下楼梯困难
37.体重控制有利于控制膝骨关节炎的进展吗
38.药物可使膝关节骨质增生(骨刺)消融掉吗
39.从性别上看，女性更容易出现膝骨关节炎，这是为什么呢
40.为什么关节炎患者可收到“天气预报”
41.天气逐渐转冷，关节炎患者该如何养护膝关节
42.患者中流传的“骨刺能被按摩下去，醋能软化骨刺”有道理吗
43.膝骨关节炎患者在饮食上要注意什么
44.怎样保护膝关节软骨不磨损
45.骨关节炎和类风湿关节炎有什么不同
46.骨质增生和骨关节炎两者关系如何
47.从中医角度讲，膝骨关节炎属于什么范畴
48.年龄大了都会得膝骨关节炎吗
49.膝骨关节炎容易与哪些疾病混淆
内容摘要
本书倡导“未病先防，既病防变”的理念，从“日常保健”“医院就诊”“阶梯治疗”三个方面来系统而全面地阐述膝关节伤病的防治与康复。本书通俗易懂，以一问一答的形式对患者常见的膝关节问题进行解答。同时，书中插入生动、
形象的漫画，力求充分发挥图文结合的优势，更加鲜活地为读者展示问题的关键点，贴近读者生活，加深读者对医学知识的理解。
这是一本有趣的膝痛百科，将会成为您膝关节伤病防治与康复的指南，更是全家人都适用的家庭护膝宝典。
愿这本书能成为您膝关节伤病困惑中的一盏明灯，使您能正确认识膝关节
伤病并采取科学的防治与康复措施。
精彩内容
1.膝关节主要由哪些结构组成，其主要作用有哪些？
答：膝关节是我们人体中重要的负重关节，主要
由骨性结构、韧带结构、
软骨结构组成。骨性结构主要由股骨（大腿骨）、
胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）组成。这些骨的表面都有光滑的软骨覆盖，就像汽车轮胎保护着整个车轮一样保护着骨质。
在活动过程中，膝关节主要进行滚动和滑动两种运动模式。膝关节周围肌肉组织较少，主要依靠复杂
的韧带结构维持关节稳定，主要有限制膝关节内外侧活动的内外侧副韧带、
限制前后活动的前后交叉韧带（因其前后交叉，类似于“十”字，故又称为十字韧带）。除了骨结构表面的软骨外，还有一个重要
的结构半月板，是关节间隙里的衬垫，起到缓冲震荡和稳定关节的作用。剧烈的竞技运动经常会导致膝关节交叉韧带及半月板损伤。
2.膝关节痛的常见原因有哪些？
答：通常引起膝关节痛的原因有以下几类：（1）外伤。如摔跤、
撞击、运动损伤可能会导
致膝关节月板、十字韧带损伤，出现膝关节痛。
膝关节痛（2）炎症反应。如痛风性关节炎、风湿性关节
炎、创伤性关节炎等，当膝关节内部存在炎症时，会因为炎症的刺激反应出现膝关节痛。
（3）退行性病变。随着年龄的增加，膝关节容易出现退行性病变，如关节软骨变性剥脱、软骨下
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