人格阴影 维雷娜·卡斯特 金城出版社
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作者维雷娜·卡斯特
出版社金城出版社
ISBN9787515518817
出版时间2020-01
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1218233128972828675
上书时间2025-01-01
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作者简介
维雷娜·卡斯特，苏黎世大学心理学教授，苏黎世荣格心理学研究所客座研究员，靠前精神分析心理学协会主席，世界有名心理学家。
目录
一、阴影——荣格的一个概念
二、人格面具和阴影
人格面具的作用
人格面具的社会化
经过美化的人和阴影
三、阴影
别人的阴影很有趣
自己的阴影很讨厌
阴影的防卫
两面人
阴影姐妹，阴影兄弟
日常生活中的阴影
发现阴影行为
阴影的转让
四、“人的人格面具”“人的人格阴影”
五、阴影是陌生的
陌生是一种魅力
陌生令人害怕
阴影是陌生人
难道我们之间如此陌生吗?
六、集体阴影
恶
集体阴影和一种新伦理学问题
集体阴影
一种新伦理学？
七、阴影接纳的模式
神话中的阴影接纳
童话中的阴影接纳
接纳一种有关发展的互补阴影
与阴影战斗：吉尔伽美什和恩齐杜
阴影的抗争——冲突的友谊
八、阴影接纳
互补的阴影——未知的一面
通过争斗接受模拟的阴影
九、什么东西使阴影接纳变得困难
宁死也不能丢脸
阴影群
十、交往中的阴影
吸收别人的阴影
阴影的转让
“共同的”阴影比“单个的”阴影更重要
交往理想的阴影
家庭的阴影
十一、阴影的爆炸力
十二、被阴影蒙蔽的女人
十三、结束语
注释
参考文献
内容摘要
人们常常把自己的“好”公之于众，同时又把另一些隐藏在影子里，不让人看到，或者用假面具来掩盖。
人格阴影处于人格的很内层，是那些不能公之于众的人格特征。
我们大多数人常固执地否认自己的阴影，因为担心它们一旦被人知道，会有损于我们的声誉。
如果人们能正视自己的阴影行为，并接纳它，那不仅是一种豁达、自信的表现，同时也能使自己更有自我安全感。
接纳阴影，可以降低我们对生活的恐惧，帮助我们更真实地对待自己和他人。
接纳阴影，意味着承认我们自己在转变，并尝试用更丰富的方式去更好地生活。
自己特别讨厌的人，往往正承载着自己的阴影。当可以跟那人和解，并成为朋友，就意味着与自己的阴影和解了。
精彩内容
哪里有光的照射，哪里就会产生阴影。人们看到阴影就可以找到光源：光明和黑暗是互为条件，互相依存的。
自然界中是这样，人格中也同样如此。我们把自己的某些方面公之于众，让人了解，同时却把自己的另一些特征隐藏在阴影里，或者说，我们从一开始就试图把自己的另一
些方面置于半黑暗中或完全的黑暗中。
这种有关光和阴影的隐喻表明了荣格两个互相制约的概念——人格面具和阴影。我们把人类的阴影看作是一些不能处于光天化日之下而被人看到的人格特征。这些特征
一旦被公开，至少在瞬间会令当事人感到难堪，大多数人会为此而感到羞愧和不安。
在某个人自己的阴影中可能涉及人格中与某种行为有关并且不会被此人所承认的个别特征，比如嫉妒和贪婪。
与此有关的还有所有在某一个时间里连我们自己都无法接受的意识中的特征和行为，我们总是试图把它们排斥出去。但阴影始终深藏在我们的内心。
阴影是一个具有重要意义的心理学概念。它由荣格在1912年首次提出，它出自E.T.A.霍夫曼的作品《魔鬼的迷魂汤》中的“阴影兄弟”。从此，对阴影的研究就成为荣格思索的课题，特别是在1939年。后来，荣格又在1945年和1946年屡次在他的著作中提及此概念。1948年，埃里希·诺伊曼出版了有关该课题的一本专著——《深层心理学和新伦理学》，他在书中对阴影进行了探讨，并提出了如
何对它加以整合的建议。
继荣格之后，西格蒙德·弗洛伊德也“找到”了阴影作为研究的题目。荣格把弗洛伊德的“解释方法”视作“对人的阴影方面深入细致的探索”。它不是对人的本质的幻想，而是对人的人格理想化观点的最好解释。但荣格也
补充道，人们不能仅仅从阴影方面对人做出解释。这也是荣格一贯的思想。“归根结底，最重要的不是阴影，而是产生阴影的载体。”所以，在荣格的心理学中不仅要了解人的病理学，还应观察其体质的强弱。荣格疗法从一开始就被视作资源导向的心理治疗。
正如霍夫曼在《魔鬼的迷魂汤》一书里的“阴影兄弟
”篇中所说的那样，阴影长期以来一直是许多文学作品的主题——它是一个永恒的、有趣的、普通人的主题。深层
心理学特别关注人的阴影在什么情景下形成、由哪些方面组成和应该如何理想地看待它。这是一个根本的问题。因为无论如何，阴影涉及人的阴暗面，它对人际关系具有极
大的破坏作用。
我们对光和阴影的隐喻稍加思考就会明白，对待阴影的问题不是那么简单的。无论如何，不应简单地认为“哪里有阴影，哪里就有光”就可以了。因为任何一种新的光源又会产生新的阴影。在对阴影进行探讨时原则上要承认阴影，要明白光明和黑暗在人类生活中是相互作用的；同时，还应致力于发展对阴影的感受性，以使我们学会认真
地对待我们身上的一些类似于阴影的特征。这并不会使我们丧失价值，而是会让我们对价值进行重新评价。
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