情绪管理 第3版 李中斌 等 编 东北财经大学出版社

李中斌， 华中科技大学经济学博士，福建农林大学人力资源管 理专业负责人、教授、博士生导师，人才精准管理理 论创始人，合不合理论、TPES人才赋能系统理论联合 创始人，国家职业分类大典修订专家委员会（职业分 类专家）委员。 兼任中人人才测评标准技术研究院院长，福建省爱课 人力资源开发研究院院长，中国人力资源开发研究会 适度劳动分会副会长，中国人力资源开发研究会大学 生知识技能竞赛理事会副会长，福建省家庭教育研究 会副会长，福建省行为科学学会副会长，中国人力资 源开发研究会常务理事，中国人力资源开发研究会测 评专业委员会常务理事，中国人力资源开发教学与实 践研究会常务理事。 主要研究方向有人力资源管理、劳动经济、涉农企业 经营与管理、区域经济等。独立或合作出版著作30余 部，在《管理世界》《光明日报》等报刊发表论文百 余篇。主持、参加省部级课题30余项，其中有10多项 成果荣获省部级哲学社会科学优秀成果一等奖等多种 荣誉。曾获中国优秀职业经理人特别贡献奖和中国人 力资源开发教学与实践研究会特别贡献奖。  

目 录

第一章情绪管理导论/1

学习要求/1

第一节情绪概述/2

第二节情绪理论/7

第三节 情绪管理概述/15

第四节 压力管理与员工援助计划概述/ 43

复习要点/58

在线测试/61

第二章 情绪类型的具体表现/62

学习要求/62

第一节正面情绪/63

第二节负面情绪/75

复习要点/108

在线测试/110

第三章自我情绪管理/111

学习要求/111

第一节影响自我情绪管理的因素/112

第二节自我情绪管理的方法和对策/123

复习要点/144

在线测试/147

第四章生活中的情绪管理/148

学习要求/148

第一节生活中情绪管理的价值/149

第二节生活中情绪管理的对策/151

复习要点/184

在线测试/185

第五章工作中的情绪管理/186

学习要求/186

第一节 工作中情绪管理存在的问题/187

第二节 工作中情绪管理的对策/188

复习要点/215

在线测试/217

第六章 员工压力管理/218

学习要求/218

第一节员工压力管理存在的问题与解决措施/219

第二节员工压力管理的具体方法和对策/223

复习要点/240

在线测试/243

第七章人才赋能系统与情绪管理应用实操/244

学习要求/244

第一节人才赋能系统概述/245

第二节合不合云端人才评鉴系统解析与四大管理技能/255

第三节情绪与压力调适报表举例/258

第四节人格14心座各项性格描述/261

复习要点/280

在线测试/280

附录 某公司EAP实施方案/281

主要参考文献/285