美，就是回来做自己 董宁宁 著 当代世界出版社
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作者董宁宁 著
出版社当代世界出版社
ISBN9787509017999
出版时间2024-03
装帧平装
开本32开
定价86元
货号1839023529963147264
上书时间2024-12-26
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商品详情
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目录
卷一 瑜伽——生命的美好从呼吸开始
第一节
呼吸——追本溯源
第二节
冥想——“心斋”“坐忘”
第三节
招式——聚精会神
第四节
小结
卷二近天，近地——找到自己文化的重心
第一节
从芭蕾到现代舞——重心的回落，重返自然
第二节
从中国舞精神到“身韵”——根在传统文化
第三节
小结——动静相宜
……
内容摘要
《美，就是回来做自己》由董宁宁著
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