男人必备的性常识 李宏军 中国协和医科大学出版社
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作者李宏军
出版社中国协和医科大学出版社
ISBN9787567908338
出版时间2017-07
装帧平装
开本16开
定价38元
货号1786911351466742272
上书时间2024-12-22
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商品详情
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前言
在漫长的人类发展进程中，曾经产生了许多的偏见和迷信，尤其是在性问题上。这些偏见和迷信对人们的影响十分广泛，即使是在现代人的头脑中仍然留有深刻的烙印。以往，我们针对性教育的策略多是半遮半掩的，并因此招致了很多灾难性困境。例如，青少年人群中艾滋病病毒感染人数呈逐年上升趋势，其中同性性行为成为主要感染途径。
中国人的性健康教育和相关知识相对比较落后。如欧美国家从10岁起就有相应的性生理教育，而中国直到初中甚至高中才有青春期教育内容，性及性健康方面内容则很少涉猎。其结果是中国男性对性健康明显忽视，对性疾病持有回避心态。实际上，性的问题就如同孩子要不断成长一样，该来的必定要来，是不可阻挡的。随着社会文明的发展，人们越来越认识到性健康在家庭生活和生活质量中的重要性，并开始重新认识与理解性和性健康的问题。
男人的性健康理念需要不断强化，性健康活动要加以严格管理，并需要依靠每个人自己来悉心经营，依靠生活中日积月累来实现。但是，长久以来，在我们国家都是谈性色变，如果有人“胆敢”谈起有关“性”的问题，也往往是“犹抱琵琶半遮面”，似乎有些大逆不道的味道，有关性健康的话题根本就难以或不敢启齿。进一步说起对性知识的了解，更是少得可怜，现在已经40岁以上的人们，可以说几乎没有接受过正规的性知识教育，基本是通过类似商业炒作或“小道消息”的渠道获取一知半解，有的已婚女性曾抱怨，结婚一辈子却没真正做过女人，实际上就是指夫妻生活不“性”福与不和谐。
近年来性教育才逐渐放开。经过全社会的不懈努力，科学的阳光已经逐步驱散了愚昧的阴霾，人们已经不再回避性的问题，并开始坦然地讨论性与身心健康问题。
广大群众迫切需要生殖健康服务。据调查结果显示，我国城市夫妻中从来没有相互亲吻过的人占到1/4；从不抚摸妻子的约占1/2。由此可见，多数男人往往过分偏爱最终的性交过程，却不懂或忽视了情绪的准备过程，这种现象在文化教育程度低下的偏远地区更为普遍，这些人往往只把性看作是一种生活，一种必须履行的义务，而不是为了传递爱，这无疑对生活质量和婚姻不利。
性爱需要感情投入。要想将爱贯注于性生活的全过程，从始至终都要给予认真考虑和运作，必须把情绪准备提前到夫妻生活的每一天。现实生活中，男人和女人都有很多问题需要面对，身心的疲惫和情绪不佳时有发生，此时如果夫妻中有一方想过性生活，而另一方十分勉强或者厌烦，不仅主动的一方会觉得毫无兴致，而被动的一方则更加难过甚至痛苦。这样勉强的性生活时间一长，夫妻之间就容易出现感情裂痕。
由此应该强调：男人应该了解性健康。实际生活中出现的夫妻生活不和谐，绝大多数原因不是由于疾病或生理障碍，也不是心理问题，更不涉及道德或情操。往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些差异或误区，才导致在具体行为上的矛盾与冲突。所以应该充分认识到性常识的重要性，并努力接受更多的性健康常识。
本书采用生动的语言，系统地描述了男人的性问题。作者在总结了多年诊治男性性功能障碍和男性性咨询工作经验的基础上，参考了大量的近期国内外文献和研究进展编写而成，具有趣味性、知识性、权威性、科学性和可读性的特点，并增加了一些趣味性配图，使读者在阅读时不会觉得乏味，为所有的成年男性和女性，尤其是众多的男性性功能障碍患者、科学普及工作者及一线诊治男性性功能障碍的临床医生提供了一部较好的参考书。最后，送给所有男性和关心男性健康的女性一句话：关注男性生殖健康，从我做起，从现在做起。
导语摘要
当你翻开这本由李宏军、许蓬编著的《男人必备的性常识》，首先会跟随笔者一起学习男人应该必备的基本性知识，揭开“性”的神秘面纱；随后聆听他们巧妙解答不同年龄段和人生阶段常会遭遇的性疑难问题；最后将收获保持生殖健康及发挥性能力、实现性和谐的方法。
作者简介
李宏军，泌尿外科医学博士，男科学博士后，北京协和医院泌尿外科教授、主任医师，博士生导师。《中华男科学杂志》副主编，北京医师协会男科专家委员会主任委员，中华医学会男科学分会常委，综合医院精神卫生联盟核心成员，国家药监局药品审评中心专家。从事男科学临床工作28年，在男科疾病的诊治方面有独到见解。承担各级研究课题并获奖多项，第壹作者发表学术论文百余篇，科普文章数百篇，主编和主译专著十余部。
许蓬，沈阳东方医疗菁华医院研究员，沈阳东方医疗菁华医院院长、副书记。国务院科技部科技专家库项目评审专家，《中华男科学杂志》编委，任国内外多个生殖学会常委和委员。从事生殖医学与男科学专业工作20余年，发表国内外专业学术论文50余篇，主编多部学术专著和科普图书。承担国家自然科学基金3项，973重大科研计划1项，国家重点计划研发项目1项，市级自然科学基金1项。获省科技成果奖2项，市科技进步奖3项。获多项东北地区首例辅助生殖技术的成功。
目录
第一章 基本的性常识
1 男人要掌握必要的性知识
2 性生活不仅仅意味着性交
3 性欲望和性功能是一回事吗
4 性功能与生育能力不是一码事
5 偶尔的性交失败并不能说明丧失了性能力
6 性交时间到底应该多久才算是标准的
7 性生活的频度，如何把握
8 你能将精液射多远
9 努力发掘男人身体上的“性”奋点或“性”敏感地带
10 男人对处女膜的偏见和误解
11 “姐弟配”有点儿道理
12 和谐的性生活在于高潮的“同步”
13 实现夫妻间性和谐的必备条件
14 妻子无欲望，丈夫“性”难尽
15 爱侣间永保性爱和谐美满的秘诀
16 真爱不需要太多的技巧和艺术
17 男人，请不要轻易选择体外排精
18 并不肮脏的口交
19 “口交”者要把好病从口人关
20 招惹是非的肛交
21 回避不了的手淫
22 因当初中学生理教科书上的一句话，让我恐惧了多年
23 手淫真的是罪魁祸首吗
24 男人的自慰方式要以安全为前提
25 自慰可能带来的麻烦
26 为了增“性”，男人要注意性活动中的“言与行”
27 身体疲惫不堪的夫妻要缓行房事
28 为性生活把握一个恰当的时机和良好的过程
29 润滑液为你的性生活“润”色
30 性交体位对获得性感受有多大的影响
31 选择生活伴侣，让爱做主（是是非非“同性爱”）
32 惹祸的并非是同性的“性”
第二章 男人性器官的发育与性能力
1 男人性器官的神秘莫测为哪般
2 男人的“小宝贝”揭秘
3 阴茎发育异常都有哪些种类
4 阴茎位置的异常有哪些
5 请别在意把它“放”在哪儿
6 我的阴茎弯了，怎么回事
7 弯曲的阴茎只有在影响性生活时才考虑进行“修理”
8 我的阴茎和别人不一样，怎么办
9 正常男人阴茎大小的标准是什么
10 测量阴茎长度的正确方法是什么
11 阴茎的大小与人的体格、身高有关系吗
12 阴茎的大小是否是性功能强弱、性交效果好坏的决定因素
13 服用性激素和壮阳药以及刺激阴茎有利于阴茎的增粗增大吗
14 是否有切实有效地延长阴茎的方法
15 增大阴茎的简单方法
16 只有用粗大的阴茎刺激女方的阴蒂才有利于女性达到性高潮吗
17 包皮引出的一系列烦恼
18 包皮不惹你，就别割它
19 “处理”包皮的常见方法和注意事项
20 一个睾丸的男人还可以正常享受“性”福吗
第三章 男人对“性”问题的常见疑问
1 男人的爱液是什么
2 手淫是否可以造成阴茎短小和性功能低下
3 男人的“蛋蛋”越小，性功能越糟糕吗
4 性冷淡，谁之过
5 性欲较强和性欲亢进是一回事吗
6 出现腰酸背痛一定是房事过频了吗
7 被结扎的男人，照样可以安享“性”福
8 胡须稀少也让男人烦恼
9 壮阳药可以壮我的“阳”吗
10 戴避孕套过性生活是否会影响性感受
11 性交时忍精不射是否可以起到“采阴补阳”的功效
12 遗精会让男人损失宝贵的“精力”吗
13 不通过医生，西地那非（万艾可）能够自己买到家里使用吗
14 最近一段时间性交时出现头痛应该怎么办
15 阴茎持续坚举而不变软，也让男人“吃不消”
16 “性”福比生育更重要
第四章 不同年龄段男人的性问题
1 青春期男子的阴茎头一碰就痛，是怎么回事
2 如何应对第一次遗精
3 遗精会让男人折寿吗
4 肥胖男孩如何让自己的性器官“同步”发育
5 每次与女朋友亲热时内裤湿糊糊的透明物是射精了吗
6 “花季”少男，阴茎频繁勃起而影响休息和学习该怎么办
7 未婚男子也会患阳痿吗
8 未婚青年何来早泄
9 初尝“禁果”的尴尬与危害
10 教你度过一个美好的初夜
11 “初战”不利并不能意味着什么
12 中年男人渴望抓住青春的尾巴
13 中年男人担心自己的性能力下降该怎么办
14 面对娇妻，再婚男人“力不从心”该怎么办
15 再婚夫妻的性协调
16 走出婚外情的阴影
17 中年男子在“关键”时刻表现不佳是不是阳痿
18 40岁男人如何应对性功能减退
19 结婚多年后对性生活的要求不再那么强烈了，怎么办
20 老年人的性问题为什么这么重要
21 老年男人的性爱是对众多功能的锻炼
22 男子从何时开始性衰老
23 有“性”才叫完美：老年人“性”趣不减
24 老年男人的“性”趣是如何建立的
25 老年人的性生活有哪些特点
26 中老年男子射精“费时”不应该疏忽
27 老年人在什么情况下不适宜过性生活
28 老年人性功能亢奋是好现象吗
29 男人也有更年期
30 男性更年期的主要表现有哪些？如何自我判定
31 制服男性更年期的法宝
32 男性更年期的保健
33 老年男人性功能减退的常见原因有哪些
第五章 生活中的点滴关怀让男人更“性”福
1 男人健康自己诊断：国际男性健康的十大“金标准”
2 强健的性能力与滋补保健品
3 强健男人性功能的体育锻炼
4 时刻警惕着保护你的睾丸
5 保护男人的“特区”
6 经常自检一下阴茎和睾丸有时可以挽救生命
7 盘点一下我们身体内的微量元素和金属元素
8 人到中年，男人：你感觉到累了吗
9 中年男人要注意养生和养“性”
10 内向性格：不要跟自己较劲（学会调整自己的不佳情绪）
11 有哪些准确可信的科技信息来源
后记
1 男人，你远离“弱者”称谓了吗？
2 还不清的亲情
3 利用医疗网络咨询平台要慎重
内容摘要
当你翻开《协和名医谈两性健康系列丛书：男人必备的性常识》，首先会跟随笔者一起学习男人应该必备的基本性知识，揭开“性”的神秘面纱；随后聆听他们巧妙解答不同年龄段和人生阶段常会遭遇的性疑难问题；最后将收获保持生殖健康及发挥性能力、实现性和谐的方法。
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