普通高校体育与健康教程 高谊 南开大学出版社
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作者高谊
出版社南开大学出版社
ISBN9787310051175
出版时间2016-06
装帧平装
开本16开
定价46元
货号1142525412241948682
上书时间2024-11-21
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商品详情
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作者简介
高谊，南开大学体育部副主任，天津市高等学校体育工作指导委员会委员，多年从事大学体育教学和研究，曾著有《普通高校跆拳道课程教材》《中国舞狮》《普通高校体育与健康理论教程》等。
目录
第一章 田径
第一节 跑
一、短距离跑
二、接力跑
三、中长距离跑
四、跨栏跑
第二节 跳跃
一、跳高
二、跳远
第三节 投掷
一、抛实心球
二、推铅球
三、侧向滑步推铅球技术
第二章 足球
第一节 足球运动简介
一、足球运动在高校中的发展
二、足球竞赛的制度与规则
第二节 足球基本技术
一、踢球技术
二、运球技术
三、停球技术
四、头顶球技术
五、守门员基本技术
六、掷界外球技术
七、抢截技术
第三节 足球基本战术
一、基础战术
二、比赛阵形
三、攻守战术
第三章 篮球
第一节 篮球竞赛规则与赛事简介
一、篮球竞赛规则
二、主要篮球赛事简介
第二节 篮球基本技术
一、篮球场上的跑、停、转
二、篮球的传接球与突破技术
三、篮球的投篮技术
四、篮球的运球技术
五、篮球的防守技术
六、抢篮板球技术
第三节 篮球基本战术
一、战术基础配合
二、常用的篮球战术
第四章 排球
第一节 排球运动的特点及其规则简介
一、排球运动的特点
二、排球竞赛规则
第二节 排球基本技术
一、准备姿势和移动
二、发球
三、垫球
四、传球
五、扣球
六、拦网
第三节 排球基本战术
一、排球比赛战术与比赛阵形
二、战术打法
第四节 软式排球简介
一、发球
二、垫球
三、传球
四、扣球
五、拦网
第五章 网球
第一节 网球运动简介
一、著名网球赛事介绍
二、网球的场地与设备
第二节 网球基本技术
一、基本步法
二、基本握拍法
三、发球与接发球技术
四、抽球技术
五、截击技术
第六章 乒乓球
第七章 羽毛球
第八章 健美操
第九章 体育舞蹈
第十章 健美
第十一章 游泳
第十二章 武术
第十三章 跆拳道
第十四章 瑜伽
第十五章 中国象棋
第十六章 国际象棋
第十七章 素质拓展训练
第十八章 啦啦操
第十九章 健康理论与体育法规
主要参考文献
内容摘要
《普通高校体育与健康教程》主要分为健康理论篇、理论试题篇、体育法规篇以及理论试题参考答案四部分，内容包括健康、体育与健康、体育运动与健康营养、体育卫生与运动安全、运动处方及其制定方法、大学生体质健康标准，全书共十九章，约40万字。
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