赵之心女性健康用哑铃赵之心文汇出版社

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作者赵之心

出版社文汇出版社

ISBN9787807418214

出版时间2010-05

装帧平装

开本其他

定价39.8元

货号1168745622388981769

上书时间2024-11-21

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商品描述: 作者简介
赵之心中国女性健康大讲堂健康大使
全国妇联心系系列优秀讲师
中央电视台“健康之路”之“健康大讲堂”主讲专家
北京电视台“快乐健身一箩筐”主讲专家

内容摘要
《赵之心女性健康用哑铃》内容简介:赵之心健康理念的第一受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到，牛老师生完孩子身体就一直不好，有一次病后还得了心肌炎，导致健康严重受损。为了帮她恢复健康，赵老师每天最重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼，久而久之，牛老师不仅重新获得了健康和活力，人也越发年轻。
赵老师独创的“十点十分操”，别人做50次就累得胳膊酸疼，牛老师一口气可以做上千次；一般男子才练习的杠铃卧推，牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者，牛老师也义无反顾地协助赵老师宣传健康理念，《赵之心女性健康用哑铃》正是在她的大力协助下完成的。

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