美国知名心理学家凯文.李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍,销量达数百万册。书中认为现代女性的"坏心情"是因为长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中,因此感到筋疲力尽、了无生趣,甚至有崩溃的感觉,是一种自然而然的事。压力不仅来自你的生活模式,也来自于你的感受和自我折腾。减少压力的处方是学会面对压力、知道极限、重排次序、懂得割舍、自在自信。
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作者[美]李曼 著;杨淑智 译
出版社四川大学出版社
ISBN9787561432778
出版时间2005-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数138页
字数127千字
定价21元
上书时间2023-09-22
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