泰拳实战攻防技术

图书标准信息

• 作者 舒建臣 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2006-11
• 版次 1
• ISBN 9787500929581
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 276页
• 字数 160千字

【内容简介】

《泰拳实战攻防技术》内容包括：第一章泰拳的基础训练、第一节泰拳的适应性训练、第二节泰拳训练中的身体功击部位或保护部位、第三节泰拳的呼吸训练、第四节泰拳的精神修炼、第五节泰拳的热身运动、第六节泰拳的防守技法、第七节泰拳的闪躲技法、第二章泰拳的实战搏击技术、第一节时机的掌握、第二节搏击距离的把握、第三节泰拳的主动进攻技法、第四节泰拳的连击技法、第五节泰拳的防守反击、第六节泰拳的自由组合战术等。

【目录】

第一章　泰拳的基础训练
第一节　泰拳的适应性训练
第二节　泰拳训练中的身体功击部位或保护部位
第三节　泰拳的呼吸训练
第四节　泰拳的精神修炼
第五节　泰拳的热身运动
第六节　泰拳的防守技法
第七节　泰拳的闪躲技法
第二章　泰拳的实战搏击技术
第一节　时机的掌握
第二节　搏击距离的把握
第三节　泰拳的主动进攻技法
第四节　泰拳的连击技法
第五节　泰拳的防守反击
第六节　泰拳的自由组合战术
第三章　泰拳搏击的战略战术
第一节　泰拳搏击的基本情况
第二节　泰拳的搏击战术
第三节　对付不同风格对手的战术
第四章　泰拳著名拳师训练探秘
第五章　泰拳的比赛规则