自在力(断舍离创始人山下英子经典作品,断舍离理论三大支柱之一)
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作者山下英子
出版社湖南文艺出版社
出版时间2024-08
版次1
装帧平装
上书时间2024-09-16
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
山下英子
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出版社
湖南文艺出版社
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出版时间
2024-08
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版次
1
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ISBN
9787572619748
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定价
45.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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页数
232页
- 【内容简介】
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《自在力》是断舍离创始人山下英子所著通俗哲学读物。 世界上有三种人:在地上的人、在树上的人和在飞机上的人。在地上的人,无法下定决心舍弃不需要、不合适、不舒服的物事人。在树上的人,虽然经过了选择和决断的训练,但意志不坚定,可能还会回到地上。在飞机上的人,可以从天空俯瞰各种风景,也能随意回到树上或地上,做事果断坚决。因为他们能够审视自我,并拥有随时舍弃“现在不需要的东西”的果断与坚决,因此能活在当下。 如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是飞机票。我们先通过“断舍离”,学会用“减法”来面对自己与物品的关系;再透过“俯瞰力”,学会用“加法”来认识更深层的自我;最后,“自在力”将带领我们用“乘法”迈向人生的优选境界!
- 【作者简介】
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[日]山下英子 一般财团法人“断舍离?”代表,“断舍离”推广人。 早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽,从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土和世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。 从首次出版的《断舍离》面世以来,山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版,成为现象级畅销书。现在,除了书籍出版,她还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。 山下英子官方微博 http://weibo.com/shanxiayingzi 山下英子断舍离课堂 http://www.yamashitahideko.com 山下英子官方博客 http://ameblo.jp/danshariblog
- 【目录】
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第一章 断舍离,不仅仅是扔东西 物品是“心灵的形态化” 002 看清“当下自我”的轮廓 006 所谓“不知为何就是扔不掉”的东西 011 把握事物的本质 015 “做减法”的解决方式 018 生活品位,能够靠自己磨炼 021 纸上研讨会 案例 1 “我无法扔掉女儿节人偶”(年龄 30+ 女性) 024······
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